Сахалинцам дали несколько советов, как не замерзнуть на «Детях Азии»

На Сахалине установились крепкие морозы – в некоторых населенных пунктах острова столбик термометра ночью 8 февраля опустился ниже 50 градусов. Во время церемонии открытия I Международных зимних игр «Дети Азии» в Южно-Сахалинске, 9 февраля, ожидается минус 20-30 градусов. Как не замерзнуть гостям, участникам и волонтерам крупного спортивного события, корреспонденту РИА «Сахалин-Курилы» рассказала врач по гигиеническому воспитанию областного центра медицинской профилактики Виктория Ганеева.

По ее словам, обморожение чрезвычайно коварно, иногда оно наступает совсем незаметно и не бывает безобидным.

— Это всегда угроза здоровью и жизни человека, особенно если речь идет о детях, у которых кожа чрезвычайно чувствительна, — отметила Ганеева.

Избежать такой неприятности возможно при соблюдении простых правил:

1. Одевайтесь и обувайтесь по погоде. Воздушные прослойки между тканью одежды не дадут телу переохладиться;
2. Не надевайте металлические украшения – они быстро остывают и отдают холод телу;
3. Не пейте алкоголь. Его эффект противоположный ожидаемому: он не греет, а сужает сосуды, ухудшает кровообращение так же, как и курение;
4. Хорошо поешьте – зимой энергии на обогрев тела нужно больше;
5. Не находитесь слишком долго на морозе, прислушивайтесь к ощущениям.

Ганеева рассказала, что обычно обморожение происходит, когда температура опускается ниже 10 градусов. Однако такое может случиться и при плюсовой температуре, если на улице ветрено и влажно.

Врач напомнила, что на первой стадии обморожения пострадавший участок бледнеет, а при попадании в тепло — краснеет. Чаще всего чувствительность на обмороженной поверхности отсутствует, возможны боль, зуд и жжение. Последняя, четвертая стадия характеризуется отмиранием тканей.

— Если подобное все-таки случилось, то пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Сначала нужно как можно быстрее отвести человека в тепло. Затем осторожно снять промерзшие вещи. Тепло должно воздействовать на обмороженные участки постепенно. Не стоит их нагревать, растирать. Можно протереть кожу мягкой тряпочкой, смоченной в теплой, но не горячей, воде. Далее накладываются повязки из ваты или марли, сверху ее накрывают клеенкой или теплоизолирующей тканью. Повязку нужно хорошо зафиксировать. Также напоите пострадавшего теплым чаем, чтобы у него нормализовались кровообращение и температура тела, — рассказала Ганеева.

После того как человеку оказали первую помощь, необходимо вызвать врача. Специалист настоятельно рекомендует не заниматься самолечением, иначе это может привести к печальным последствиям.