Признаки и причины осенней депрессии назвали жителям Сахалина

«Известия» пообщались с различными специалистами в области психиатрии и психотерапии и выяснили главные причины и признаки такого серьезного заболевания, как депрессия. Особенно часто она возникает осенью или весной и называется эндогенной. Такой вид меланхолии обусловлен внутренними изменениями в организме человека, отмечают эксперты. Так, с осенним сезоном депрессия связана в первую очередь из-за изменения длительности светового дня. От нехватки света организм перестает вырабатывать в должном количестве нейромедиатор настроения — серотонин. Убедиться в том, что причиной является именно это, можно с помощью проверки показателей витамина D у человека.

Существует еще и психогенная депрессия, которая составляется из факторов, преследующих людей во внешнем мире. Это и нервный стресс, конфликты на работе и семье и много чего еще. Для того чтобы противостоять недугу, необходимо следить за своим эмоциональным состоянием.

Важно отметить, что депрессия в большинстве случаев не проходит самостоятельно. Для того чтобы ее вылечить, необходимо постараться. При депрессии человеку становятся чужды свои же эмоции, и он впадает в состояние психического бесчувствия. Также есть тревожная депрессия, отличие которой в том, что при ней люди всегда ожидают чего-то плохого. Самый главный ее симптом — расстройство сна: бессонница, ранние подъемы, дневная сонливость.

Помимо этого, к симптомам депрессии специалисты относят замедление темпа мышления и уменьшение работоспособности. Некоторые задачи больной человек вообще не способен выполнять либо допускает множество ошибок. Такое проявление депрессии связано с влиянием когнитивной и эмоционально-волевой сферы друг на друга. В более серьезной стадии данной болезни у больного замедляются движения, он порой не может встать с кровати, его речь становится тихой и монотонной, а мимика либо отсутствует, либо не имеет разнообразия. Но самое тяжелое состояние для больных называется «депрессивным ступором» и характеризуется неподвижностью либо полным отсутствием движений, мыслей, чувств. Такому пациенту потребуется лечение в условиях стационара. 

Врачи советуют ни в коем случае не подавлять грусть и пытаться убедить себя и всех окружающих, что с вами все в порядке — так можно заработать депрессию. Для профилактики от данного заболевания необходимо воспринимать реальность такой, какая она есть на самом деле, а не приукрашивать или омрачать происходящее.

РИА «Сахалин-Курилы».