Карантинный дневник: сахалинец в изоляции нашел способы не сойти с ума
Тысячи сахалинцев продолжают оставаться дома в режиме карантина или самоизоляции. Среди тех, кто не выходит на улицу, и корреспондент РИА «Сахалин-Курилы» Сергей Суханов. Сегодняшний выпуск его видео-дневника — том, как не сойти с ума в четырех стенах.
Уже полторы недели Сергей не покидает квартиру. Признается, что тяжелее всего — психологически переносить заточение.
— Карантин — это, конечно, не домашний арест, но все равно крыша едет уже на пятый день добровольного заключения. Начинаешь разговаривать сам с собой: «Чайку не желаете? Если можно, с лимончиком! Всенепременно!».
У Сергея есть четыре совета для тех, кто не хочет сойти с ума во время такого режима.
- Ешьте меньше сладкого и всего, что содержит быстрые углеводы, потому что появляется слишком много энергии в маленькой квартире.
- Меньше читайте и смотрите новости. Даже если вы отфильтруете все, что связано с вирусом, кто знает, что расстроит вас на этот раз.
- Все знают, что с ума сходят только бездельники. Поэтому составьте список того, что не могли сделать из-за работы, учебы и т.д., и сделаете его полностью. Чем длиннее список, тем лучше. Само по себе составление списка отлично убивает время.
- Больше общайтесь с теми, кто находится с вами на самоизоляции, чтобы потом друг друга не поубивать. И воспользуйтесь видеосвязью или просто позвоните и пообщайтесь с теми, с кем давно не разговаривали — с родственниками, знакомыми или теми, кто вам по настоящему дорог.
Все ли в порядке у Сергея, вы узнаете в следующем выпуске его карантинного дневника.
Смотрите предыдущие выпуски карантинного дневника: