Центр внимания

Проблемы летней жары

Последние несколько дней в островном регионе выдались достаточно душными. Высокая температура и повышенная влажность сказались как на самочувствии, так и настроении сахалинцев. Многие испытывали недомогание, головокружение и даже теряли сознание.

Головокружение, тошнота, усталость - симптомы, знакомые многим сахалинцам. В летний период, когда температура поднимается до 30 градусов, а влажность увеличивается, сохранить хорошее самочувствие непросто. На недомогание жалуются сотни островитян, особенно старшего возраста. Кто-то обращается к докторам, другие справляются своими силами.

- У меня варикоз, мне кажется, что на сосуды это влияет. То есть ноги тяжёлые, вялость. Во-первых, неуютно дома, потому что сырость, это всё убивает человека. И я не одна, таких людей много. Так что желаем, чтобы было немножко попрохладнее и солнечную погоду, - говорит Татьяна Третьякова.

В такую погоду доктора советуют с особым вниманием относиться к собственному здоровью. Лучший способ справиться с проблемой - предотвратить её. Так что профилактика в таком случае - лучшее решение. Сахалинцам рекомендуют носить просторную одежду, причём предпочтение следует отдавать натуральным тканям. Также большую роль играет питание: количество овощей и фруктов необходимо увеличить, как и объёмы выпитой воды. Если же вы почувствовали резкое ухудшение общего состояния, следует охладить организм: принять душ или проветрить комнату.

- Если это не помогло, следует обратиться обязательно к врачу, потому что может быть криз или артериальная гипертония. Если у человека высокое давление, тогда нужно проводить терапию, чтобы нормализовать артериальное давление, - делится заместитель главного врача центра медицинской профилактики Сахалинской области Елена Столярова.

Жара также влияет на сон, поэтому необходимо проветривать квартиру. Хотя более действенными будут кондиционер или вентилятор.

- Спалось очень плохо, из-за этого скорее всего было ухудшение самочувствия. Ну и голова болела. Все сейсмочувствительные люди, наверное, это почувствовали. Покупаем вентиляторы, ставим во все комнаты осушители воздуха и всё такое.

Пока духоту на улице снизил прошедший дождь. В течение недели температура должна опуститься. Сотрудники гидрометцентра прогнозируют снижение до 19 градусов и высокую вероятность осадков.

Автор видео: Юлия Королёва

Оператор: Максим Махин

Все выпуски
Готовность Сахалинской области к весенним паводкам - Центр внимания 16.04.24
16 апреля 2024
Федеральные власти высоко оценили темпы строительства кампуса СахалинТех - Центр внимания 15.04.24
15 апреля 2024
Итоги недели. Выпуск 14 апреля
15 апреля 2024
Участок проспекта Победы в Южно-Сахалинске капитально отремонтируют - Центр внимания 12.04.24
12 апреля 2024
Новые автобусы скоро выйдут на маршруты - Центр внимания 11.04.24
11 апреля 2024
Применение дронов на Пушистом - Центр внимания 10.04.24
11 апреля 2024
Активную помощь бойцам оказывают во всех районах Сахалинской области - Центр внимания 09.04.24
9 апреля 2024
В областном центре продолжаются противопаводковые мероприятия - Центр внимания 08.04.24
9 апреля 2024
Итоги недели. Выпуск 7 апреля
8 апреля 2024
Маяк Анива реконструируют - Центр внимания 05.04.24
5 апреля 2024
Больше половины островных призывников не покинут Сахалин - Центр внимания 04.04.24
4 апреля 2024
В России проходит международный фестиваль «Кино на службе Отечеству» - Центр внимания 03.04.24
3 апреля 2024
Строительство нового центра водных видов спорта - Центр внимания 02.04.24
3 апреля 2024
В «Гастрономическую сказку» погрузились жители и гости Южно-Сахалинска - Центр внимания 01.04.24
1 апреля 2024
Итоги недели. Выпуск 31 марта
1 апреля 2024
Восемь новых вагонов пополнили парк пассажирской компании «Сахалин» - Центр внимания 29.03.24
29 марта 2024
Валерий Лимаренко и Сергей Надсадин проверили ямочный ремонт дорог - Центр внимания 28.03.24
28 марта 2024
Новый компьютерный томограф появится в больнице имени Анкудинова - Центр внимания 27.03.24
27 марта 2024
Этап зимних паралимпийских игр «Мы вместе. Спорт» подошел к концу - Центр внимания 26.03.24
26 марта 2024
Сахалинская область скорбит вместе со всей страной - Центр внимания 25.03.24
25 марта 2024