Прежде всего нужно понять, как именно болит голова у вашего ребенка, рассказывает заведующая отделением неврологии областной детской больницы Людмила Парамзина. Если у него возникает ощущение, что голову стянули обручем или надели шлем или каску – такую особенность врачи называют каской невротика, – а сама боль монотонная, тупая, ноющая, скорее всего, речь идет о головной боли напряжения.

Обычно она вызвана затяжным стрессом и сопровождается тошнотой и даже рвотой. Нередко у детей болит голова после ссоры с другом или родителями, учителями, из-за сильной обиды на близких, перенапряжения во время экзаменов или олимпиад.

Не исключено также, что школьник проводит слишком много времени у телевизора или компьютера или очень загружен внешкольными занятиями. Кроме того, головная боль напряжения развивается из-за длительного пребывания в душном помещении, особенно в жару, во время дальних поездок в машине, поезде, самолете. Ее может провоцировать запах растворителей, лаков, красок. Другая распространенная причина недомогания – тяжелый грипп или простуда.

Боль возникает из-за того, что пережимаются сосуды, питающие головной мозг. В результате «каменеют» мышцы плечевого пояса, шеи и лица. Длительность недомогания обычно не превышает 1–2 часов. Однако, когда стрессовая ситуация повторяется ежедневно, боль тоже проявляется каждый день, нередко в одно и тоже время.

Родителям нужно помнить, что лекарственные средства помогают временно снять болевой приступ, но не устраняют его причину. Поэтому консультация врача в такой ситуации обязательна. Специалист подберет лекарства, помогающие смягчить реакцию на стресс, из-за которого, собственно, и болит голова.

Совет: успокоить головную боль напряжения поможет стакан теплого молока с чайной ложкой меда или баночка йогурта. Эти продукты обеспечивают детский организм кальцием, недостаток которого усиливает мышечный спазм и возбудимость клеток головного мозга. Когда ребенок сидит за компьютером или делает уроки, рекомендуется устраивать небольшую физкультминутку для мышц шеи и плечевого пояса.

На звук и свет

Наиболее характерный тип сосудистой головной боли – это мигрень. Склонность к ней передается по наследству, особенно по женской линии. Мозговые артерии, то сужаясь, то расширяясь, наполняют голову пульсирующей болью. Провоцируют такие приступы физические и умственные перегрузки, стрессы, перепады атмосферного давления, перемена погоды. И еще чувство голода способно вызвать мигрень у школьников любого возраста.

Такая боль иногда развивается после травмы головы, порой достаточно даже удара мячом во время игры в футбол или волейбол. В подростковом возрасте этот диагноз преобладает у девочек, приступы четко связаны с наступлением критических дней.

У младших школьников боль ощущается в области лба и может сопровождаться тошнотой и рвотой, ребенок становится раздражительным, жалуется на плохое самочувствие, затуманивание зрения или появление пятен перед глазами. Резко меняется настроение, возникает повышенная чувствительность к звукам и свету.

У старшеклассников обычно болит половина головы. Повышается чувствительность к запахам – особенно сигарет, духов, одеколона и другой косметики. Таким школьникам следует избегать умственных и физических перегрузок, лучше ограничить просмотр телевизора и работу на компьютере, так как смена кадров и мелькание экрана провоцируют приступы мигрени.

Необходимость в лекарственных препаратах возникает, если приступы беспокоят ребенка чаще двух раз в месяц.

Совет. Приготовьте два небольших вафельных полотенца и тазики с холодной и горячей водой. Попеременно прикладывайте ко лбу и вискам ребенка на 30 секунд сначала отжатое горячее полотенце, затем холодное, и так 2–3 раза. Также детям полезны плавание в бассейне, сауна, различные контрастные процедуры.

Когда погода портится

Внутричерепное давление наблюдается у детей с признаками так называемой мозговой дисфункции. Голова начинает болеть при перемене погоды, перепаде атмосферного давления или сильной грозе. Из-за неблагоприятных погодных условий артерии головного мозга расширяются, нарушается отток крови по церебральным венам, поэтому внутричерепное давление возрастает.

Совет. Снять головную боль поможет травяной коктейль (хвощ, пустырник или валериана, шалфей, мята и зверобой) – взять травы по чайной ложке, залить смесь 2 стаканами кипятка, выдержать полчаса в термосе, давать по 2–3 ложки 3 раза в день до еды.

Дети нередко жалуются на головную боль, причем даже в самом раннем возрасте. Часто недомогание возникает при перегревании в жару, общей интоксикации организма во время инфекций, переутомлении или зрительной усталости. Но иногда подобный симптом указывает на серьезное общее или неврологическое заболевание. Не отмахивайтесь от детской жалобы и понаблюдайте за сыном или дочерью. Если головная боль повторяется, покажите ребенка специалисту.

Причины, которые могут вызвать головную боль у детей и взрослых

Некоторые продукты

Сыр, шоколад, кока-кола или слишком жирные продукты, содержащие много холестерина. При склонности к повышенному давлению лучше перейти на низкохолестериновую диету.

Голодание

Абсолютно противопоказано при частых, сильных головных болях. Головной мозг недополучает питательные вещества.

Лишняя жидкость

Пить много жидкости для похудения или омоложения совсем не обязательно. Имеет значение не количество выпитой жидкости, а правильность ее распределения в клетках и в межклеточном пространстве, так называемый градиент (соотношение) концентрации. У лиц, страдающих ликворными нарушениями, может повышаться внутричерепное давление, что провоцирует головную боль.

Витамины и микроэлементы

Если они принимаются в завышенных дозах. Особенно опасна передозировка витаминов группы D.

Лекарственные препараты

Даже препараты от головной боли могут вызывать головную боль, что называется парадоксальной реакцией организма. Принимать их следует только по назначению врача, строго выдерживать дозу, анализировать реакцию организма. Почитайте аннотацию: если в побочных явлениях значится «головная боль», следует быть особо осторожными.

Высокая или низкая подушка во время сна

Это тоже имеет значение при головных болях. Замечено, что гипертоники почти всегда выбирают высокую подушку, а гипотоники – низкую.

Малоподвижный образ жизни

Этот факт давящей, застойной головной болью нашептывает лежебокам, что пора разогнать кровь.

Запахи

Даже самые дорогие парфюмы весьма часто провоцируют головную боль. Реакция на запахи очень индивидуальна: кто-то не переносит резкий запах духов, кого-то подташнивает от паров бензина, а кого-то – от запаха пота.

При склонности сильно реагировать на запахи следует просто избегать их – хотя бы в большой концентрации.

Неудачные аксессуары

Такие мелочи, как заколка для волос, ободок или очки, если они неудобные и давят на рефлекторные точки, могут быть пусковым фактором. Сон в бигуди гарантирует головную боль утром.

Общение с неприятным вам человеком

Это тоже можно отнести к факторам стресса. Впрочем, так же как и одиночество – две стороны одной медали.

Переутомление и недосыпание

Проявляясь головной болью, они напоминают трудоголикам, что пора отдохнуть и расслабиться.

Неудобная поза во время работы

Например, рабочая поза при сидячей работе способствует развитию остеохондроза позвоночника. Нарушается иннервация сосудов, возникают головные боли. Помогут массаж и зарядка.

Неумелая мануальная терапия

Лечение у плохого специалиста может привести к нестабильности шейных позвонков, зажатию артерии и нарушению кровоснабжения мозга. Поэтому выбирайте квалифицированных специалистов.

Авторы:Администратор Администратор

Понравилась статья?

по оценке 4 пользователей

Читайте sakh.online