Сахалинцы раскрывают секреты долголетия

Признание.

По русской традиции гостей встречают хлебом и солью. Но в данном случае, помня о правильном питании и других составляющих здоровой жизни, организаторы уже в фойе Сахалинской областной научной библиотеки предложили участникам проверить своё самочувствие. Специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики подобную возможность не упускают.

— С каждым годом в Южно-Сахалинске растёт число людей, для которых здоровый образ жизни, участие в городских мероприятиях и волонтёрской деятельности, посещение культурных событий становится нормой жизни. И особенно радует то, что значительная часть таких людей — это представители серебряного возраста, — сказал мэр Южно-Сахалинска Сергей Надсадин.

Сергей Александрович пожелал собравшимся здоровья, хорошего настроения, увлечённости и любви к друг другу и к жизни. А кроме того, напомнил слова писателя Габриэля Гарсия Маркеса: «Возраст — это не то, сколько тебе лет, а как ты их чувствуешь».

Министр социальной защиты населения Сахалинской области Ольга Орлова назвала присутствующих старшими друзьями, с которыми органы власти сплочённо работают, и призналась, что по достижении серебряного возраста хотела бы быть такой же активной, как и они.

Главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Столярова рассказала, что проект «Старшее поколение», где она является координатором, высоко оценили на федеральном уровне. Об этом свидетельствует первое место в конкурсе «Здоровые города России» в номинации «Лучший проект по активному долголетию» и награда от партии «Единая Россия», которую в ближайшее время вручат сахалинской делегации в Москве.

На мероприятии многих отмечали грамотами и подарками за различные достижения. В том числе сахалинских спортсменов, попавших в десятку сильнейших команд VIII Всероссийской спартакиады пенсионеров в Санкт-Петербурге. Кстати, сейчас рассматривается вопрос о проведении аналогичных соревнований и на Сахалине.

Активна в 90!

Антонина Горбунова на фестивале получила награду как одна из победителей конкурса о здоровом образе жизни. Может быть, в этом одна из причин того, что она недавно отметила свой 90-летний юбилей.

— Мне никогда не бывает скучно. Всегда нахожу себе занятие. Не люблю унывать и сидеть дома. Походы по квартире от кровати до плиты не для меня, — рассказывает Антонина Горбунова.

Несмотря на возраст, Антонина Гавриловна участвует во всех мероприятиях проекта «Старшее поколение» и не только. В этом году принимала участие в соревнованиях по зимней рыбалке. Летом во время выезда на море установила собственный рекорд — 12 000 шагов, превысив обычную норму в два раза. Лишь с недавнего времени при ходьбе стала опираться на трость. Занималась она и плаванием.

В молодости бегала на лыжах. Ребёнок войны, она с 19 лет работала в связи. На пенсию активная женщина вышла ещё в 1986 году. Самое любимое хобби — чтение книг. С удовольствием посещает кино, театр и концерты. А кроме того, собирает картины из алмазной мозаики и разводит цветы.

Участники фестиваля считают, что в последние годы к лучшему меняется отношение к людям старшего возраста. В обществе всё больше понимают, что у таких людей свои сильные стороны: высокая ответственность, опыт, умение принимать правильные самостоятельные решения, мудрость, терпение и готовность учиться, в том числе и у молодых. Например, новым технологиям и умению пользоваться гаджетами.

Пенсия — новая жизнь.

Наталья Новопашина много лет отработала в службе быта, где всегда стремилась, чтобы клиенты остались довольны сервисом. Но и на заслуженном отдыхе продолжает служить людям.

— На пенсии жизнь только начинается. Появляется большое количество свободного времени и перспектив. Можно посещать спортивные занятия, культурные мероприятия, полностью посвятить себя служению людям. Очень важно сознавать, что ты кому-то нужен. Ко мне иной раз обращаются как к последней инстанции. Так как мы напрямую взаимодействуем с министерствами и правительством региона, то у нас это часто получается, — рассказывает Наталья Новопашина, которая в движении «серебряных» добровольцев в Сахалинской области возглавляет центр «Молоды душой» и является координатором социального направления.

Наталья Анатольевна работает в тесном контакте с министром социальной защиты области Ольгой Орловой и говорит, что благодаря её чуткости и заботе всё решается моментально. Для неё очень важен каждый человек.

Наша собеседница рассказала, как вместе с сотрудниками министерства они помогают нуждающимся. Например, помогли мужчине с севера Сахалина приобрести необходимое медицинское оборудование, без которого человек не мог нормально жить. Проблема осложнялась пандемией коронавируса и сложностями доставки. Или получали инвалидную коляску для жителя села Соловьёвка Корсаковского района.

Министр содействовала также в том, чтобы больные попали к нужному врачу, а другие пациенты вовремя были госпитализированы для проведения хирургической операции. Как известно, иногда минуты определяют успех лечения, то есть здоровье и жизнь человека.

— Радостно, когда благодарят люди. Спасибо — лучшая награда, — считает Наталья Новопашина.

Участники фестиваля показали, что они не только умеют хорошо работать, но и отдыхать, и приглашают присоединяться к их команде. На этом мероприятии они посмотрели концертную программу, поучаствовали в физзарядке, тематических мастер-классах и беспроигрышной лотерее.

Итоги проекта «Старшее поколение».

Цель партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение» в проведении культурной, оздоровительной и спортивной работы среди граждан старшего возраста, повышение качества их жизни и благосостояния. В областном центре он действует с 2016 года.

Свыше тысячи человек в Южно-Сахалинске сегодня являются активными участниками проекта.В его рамках в городе работают четыре организации, куда может записаться любой желающий старше 55 лет. Людей серебряного возраста стараются охватить разноплановыми событиями. Ежегодно в областном центре для них проводится более 30 мероприятий. За семь лет реализации проекта в них приняли участие более 7 500 человек. Ежегодно около двух сотен пенсионеров проходят курс компьютерной грамотности, около 5 000 представителей серебряного возраста каждый год посещают профилактические акции, семинары и интерактивные лекции.

Мероприятия для лиц старшего поколения проходят по разным направлениям — спортивные, культурно-досуговые, социальный туризм и т. д.

Совместно с администрацией Южно-Сахалинска людей старшего поколения вывозят для отдыха на морское побережье, организуют экскурсии. Например, в Синегорск, Невельск, на озеро Тунайча, реку Лютогу, на турбазу «Бамбучки» и на «Горный воздух», а также в другие интересные места.

Ежегодно проводится фестиваль «Рябиновый край». В прошлом году на нём подвели итоги городского конкурса среди жителей Южно-Сахалинска старше 55 лет «Здоровое питание — залог долголетия». В 2023 году состоялся творческий конкурс «Долголетие в творчестве».

Крупным мероприятием стал телепроект «Секреты долголетия», посвящённый 75-летию Сахалинской области, где показали представителей старшего поколения 75+, которые ведут активный образ жизни, регулярно занимаются спортом, принимают участие в различных спортивных и культурных мероприятиях города, а также подают пример молодёжи.

Кроме того, граждане старшего поколения принимают участие в различных акциях, направленных на помощь солдатам СВО и беженцам ЛНР и ДНР.