Магнитные бури

30 мая , 16:21Общество
Фото: Freepik.com

С сегодняшнего дня и до конца недели на Земле ожидаются сильные магнитные бури. Возможно ухудшение самочувствия у людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вегетососудистой дистонией, недугами, связанными с обменом веществ, ожирением. Метеочувствительным людям следует подготовиться к возможному ухудшению самочувствия.

Вспышки на Солнце

Причиной возникновения магнитных бурь становятся вспышки на поверхности Солнца. При этом происходит высвобождение большого количества энергии и заряженных частиц. Этот поток получил название «солнечный ветер». Заряженные частицы движутся со скоростью около 400 километров в секунду и могут проникать в магнитное поле Земли. Взаимодействие солнечного ветра и магнитосферы нашей планеты и называется магнитной бурей.

Наибольшую опасность такие бури представляют для техники, так как могут спровоцировать сильные скачки напряжения, возгорания и взрывы. Кроме того, магнитные бури оказывают влияние на радиосвязь, навигационные системы, потому что мешают распространению сигналов в ионосфере. Это приводит к неправильному определению местоположения и дальнейшего направления движения.

Метеочувствительные люди

Вспышки на Солнце оказывают влияние и на человеческий организм. Во время сильных магнитных бурь многие люди, даже те, кто считает себя абсолютно здоровыми, жалуются на ухудшение самочувствия. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, избыточным весом, такие дни становятся настоящим испытанием.

Российские учёные выяснили, во время магнитных бурь количество госпитализаций увеличивается в 1,5 раза. Чаще всего в больницу попадают люди с инфарктом миокарда, поражением сосудов головного мозга, сильной болью в сердце и тахикардией.

Как правило, люди чаще всего жалуются на беспричинное, на их взгляд, появление головной боли, вплоть до мигрени, бессонницы, слабости, у кого-то возникает тахикардия, наблюдаются скачки артериального давления, ухудшается настроение.

У тех, кто страдает различными психоэмоциональными расстройствами, может появиться излишняя возбудимость. Кто-то жалуется на воспаление суставов, боль в спине, тяжесть в ногах. У одних обостряются хронические заболевания, другие становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитной буре

Метеочувствительным людям лучше всего следить за информацией о днях, когда солнечный ветер окажет влияние на магнитное поле Земли. Учёные на-учились рассчитывать такие даты, и информацию можно найти в свободном доступе.

Если человек знает, что на магнитные бури его организм реагирует негативно, то лучше всего заранее к ним подготовиться. Как говорится, осведомлён, значит, вооружён.

Есть несколько универсальных правил поведения, которые помогут снизить негативное воздействие на организм. Перед неблагоприятными днями постарайтесь не переутомляться,позвольте себе продолжительную прогулку на чистом воздухе. Постарайтесь облегчить свой рацион питания, убрав из него тяжёлые для пищеварительной системы продукты. Вместо мяса приготовьте рыбу, добавьте овощей, пейте больше воды.

Если вы курите, сократите количество сигарет. Идеально —полностью исключить из рациона спиртные напитки и ограничить употребление кофе.

Кроме того, важно хорошо высыпаться и не отказываться от лёгкой физической нагрузки. По крайней мере, утреннюю гимнастику можно себе позволить.

Тем, у кого хронические заболевания, надо запастись необходимыми лекарствами, чтобы они всегда были под рукой. Гипертоникам надо постоянно контролировать своё артериальное давление.

Ещё один важный аспект — не накручивайте себя ожиданием обязательного ухудшения здоровья. Спокойное отношение к магнитным бурям отчасти нивелирует их воздействие. Ведь, как известно, все болезни от нервов. Постарайтесь совладать со своей мнительностью. Панический страх, навязчивые мысли способны спровоцировать ухудшение самочувствия. Если вам трудно совладать со своей эмоциональностью, принимайте успокоительные средства, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Важно не поддаваться стрессам и избегать конфликтных ситуаций.

Люди чаще всего жалуются на беспричинное, на их взгляд, появление головной боли, вплоть до мигрени, бессонницы, слабости.

Штрих

В дни, когда ожидаются сильные магнитные бури, лучше отказаться от работы, которая потребует большой сосредоточенности и внимания. Также следует ограничить поездки за рулём автомобиля.

Автор: Иван Алексеев