Мозоли гармонии

Игорь Тян вряд ли получает в школе замечания за неправильную осанку. Ровная спина, точные движения, гармонично развитые мышцы – все, благодаря спортивной гимнастике

Дальневосточный титул

Девять лет Игорь «покоряет» брусья, кольца и перекладины. В секцию будущего чемпиона Дальнего Востока привела мама.

– Мне всегда очень нравилась спортивная гимнастика и то, как выглядят спортсмены. Поэтому, когда встал выбор, куда отдать ребенка, решили попробовать этот вид, а не единоборства или волейбол, баскетбол, – рассказывает мама спортсмена Марина Че.

Первые победы пришли быстро. Самый значительный титул в копилке достижений 13-летнего гимнаста – победитель первенства Дальнего Востока. Золотую медаль сахалинец завоевал этой весной в Благовещенске. Игорь Тян выступал среди кандидатов в мастера спорта. А его друг и товарищ по команде – Илья Федоркин – стал победителем в первом взрослом разряде.

– Дружбе соперничество не мешает. Наоборот, на тренировках и на соревнованиях мы поддерживаем друг друга, – говорит гимнаст.

Выступая на различных первенствах, Игорь исколесил пол-России. Сахалинец соревновался в Хабаровске, Владивостоке, Казани, Белгороде, Ижевске… Принимал участие в международных спортивных состязаниях в Японии.

Одним из самых сложных стартов для гимнаста стал прошлогодний чемпионат России в Краснодаре. Уровень соперников на первенстве страны очень высок, и войти в первую десятку – большой успех.

Яма для прогресса

Как говорит тренер юного чемпиона Ольга Сперанская, сахалинские ребята могли бы прогрессировать быстрее, если бы на острове был оборудованный зал. Сегодня гимнасты занимаются в южно-сахалинском Дворце детского (юношеского) творчества.

Ольга Сперанская, президент Сахалинской федерации спортивной гимнастики:

– Игорь очень воспитанный. Он мой помощник, всегда охотно возится с малышами, подсказывает им, как выполнить тот или иной элемент. Игорь взрослеет на моих глазах. На него всегда приятно посмотреть – он следит за модой, стильно одевается. Он не жадный, открытый, добрый, уважительно относится к старшим. Но, прежде всего, Игорь – способный спортсмен. Его заметили на всероссийском уровне. Сейчас мы идем к тому, чтобы защитить звания кандидата в мастера спорта и мастера спорта. У него все для этого есть.

– У нас нет ям (это такое специальное спортивное сооружение для отработки некоторых гимнастических элементов.– Авт.). На всем Дальнем Востоке они есть только в Хабаровске, но там просят большие деньги за аренду зала. К счастью, меня и пару 11-летних мальчишек пригласили в резервную сборную. Будем тренироваться в оборудованных залах в Звенигороде и во Владимире. А потом передадим все знания нашей сахалинской группе, – рассказывает президент Сахалинской федерации спортивной гимнастики Ольга Сперанская.

Юных гимнастов она тренирует в тандеме с Дмитрием Кацуком. Спортсмены отмечают преимущества такого бригадного метода: от внимания двух наставников не скроется ни одна ошибка.

– Мы должны быть единомышленниками, – отмечает Ольга Юрьевна. – Дмитрий Владимирович старой закалки, но мы вместе стараемся идти в ногу с Россией и миром. Уже подросли трое наших выпускников – кандидатов в мастера спорта. Они получили соответствующее образование и готовы помогать нам тренировать мальчишек.

Игорь Тян перешел в восьмой класс. Его любимый школьный предмет – математика. Гимнаст любит решать уравнения и сложные задачки.

Ольга Сперанская и Дмитрий Кацук – первые и единственные тренеры юного чемпиона Игоря Тяна.

– Благодаря им я многого добился в гимнастике. Они строгие и требовательные, но если заслужил, обязательно хвалят, – делится молодой человек. – Помню, мне долго не давался элемент «Адлер» – это комбинация упражнений на перекладине. Потом тренер мне объяснил, я собрался, пошел и сделал хорошо. Меня похвалили. Было очень приятно.

Гимнаст на льду

Тренируется Игорь Тян шесть раз в неделю. Два часа утром и столько же – вечером. Спрашиваю: не обидно ли проводить летние каникулы в спортзале, когда сверстники играют в компьютер, гуляют, да просто отдыхают.

– Зато я гораздо большего добился, – философски парирует спортсмен. – Выходной у меня в воскресенье. Самое главное – это хорошо выспаться. Если хорошая погода, могу проснуться пораньше и пойти погулять. После тренировки сил на это не остается.

Самое большое увлечение Игоря, помимо гимнастики, – футбол, зимой – хоккей.

– Гимнастика мне и в этом помогает. Я умею держать равновесие, у меня хорошая координация. Первый раз встал на коньки и сразу поехал, даже не упал ни разу. А на футболе пригождается гимнастическая выносливость, – говорит чемпион Дальнего Востока.

Как рассказывает мама спортсмена, дома юный чемпион не тренируется. Но свободное время все равно проводит в движении – с мячом в парке, на велосипеде, в батутном центре.

– Как и все мальчишки, Игорь может лениться. Но спорт очень дисциплинирует. Сын сильно устает. Школа, занятия с репетитором, тренировки… Иногда я позволяю ему немного отдохнуть. Не знаю, хорошо это или плохо. Но родительское сердце, оно такое, – улыбается Марина Че.

На спортивном пути она во всем поддерживает сына. И самое главное – помогает соблюдать спортивный режим.

– Отдельно для Игоря не готовлю, – говорит мама юного чемпиона. – Просто стараюсь, чтобы пища была нежирная, несоленая, ограничиваем мучное. Конечно же, исключаем всяческие «Кока-колы», «Фанты». Хотя, я так думаю, он это пьет. Дети ведь любят всяческие вредности.

Игорь признается, что его любимые блюда – те, что приготовила мама.

– Могу есть все, что хочу. Только понемножку. Выхожу из-за стола еще не сытым, но уже не голодным. Поздно вечером ничего не ем. Перед тренировкой можно поесть за два часа. С полным желудком крутить сальто – убийственно, – делится спортсмен.

Гибкий ум

Ладони и запястья гимнаста – шершавые от мозолей. В свои юные годы Игорь перенес ни одну травму. На соревнованиях в Пензе во время разминки спортсмен выбил колено. Показывать свое мастерство в вольных упражнениях на матах стало невозможно – прыжки приносили невероятную боль. Но юный сахалинец, собрав волю в кулак, все же решил выступить на четырех снарядах.

– Мои любимые элементы – большие обороты на кольцах, три винта назад в вольных упражнениях. На брусьях нравятся оберучные – это поворот на 180 градусов махом вперед и в стойку, – делится сахалинский чемпион.

Не секрет, что в гимнастике многое зависит от гибкости. Продольный и поперечный шпагаты в арсенале у юноши давно. Хотя, признается Игорь, в начале спортивного пути растяжка давалась через боль.

– Но гимнасты не плачут. А если вам показалось, так это просто следы счастья на глазах обозначились, – улыбается тренер Ольга Сперанская. – Гимнастика – наверное, самый гармоничный вид спорта. Нужно быть легким и тонким и вместе с тем сильным. Природа не каждому такое дает. А фигура какая классная у пацанов становится! Приятно посмотреть. Еще гимнасты мозгами гибкие, они быстро схватывают, и с ними легко договориться. С такими талантами будет легко найти себя в любой сфере.

Но о будущей профессии восьмиклассник Игорь пока не задумывался.

– Одно знаю точно – в моей жизни будет спорт, – уверенно говорит юный чемпион. – Я хочу выполнить нормативы мастера спорта. Мечтаю выиграть медаль на чемпионате России. А еще хочу помогать своим тренерам и заниматься с маленькими гимнастами.

Термин «гимнастика» впервые появился у древних греков в VIII веке до н. э. В Древней Элладе гимнастические упражнения входили в систему подготовки юношей к Олимпийским играм.

Однако еще за 4 тысячи лет до нашей эры в Китае, Индии гимнастика применялись в лечебных целях. Этим видом спорта занимались и другие древние народы – египтяне, персы, ассирийцы.

С конца XVIII – начала XIX века в системе физического воспитания использовались упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки. Во второй половине XIX века в Западной Европе стали проводиться соревнования по некоторым видам гимнастических упражнений. Первые состязания в России состоялись в 1885 году в Москве.

Фото из архива семьи Тян