Корреспонденты РИА «Сахалин-Курилы» закончили очередной эксперимент над собственным терпением и силой характера. Целую неделю Ирина Чеснокова и Владимир Ильин должны были соблюдать те ограничения, которые им подкинула судьба: не носить черную одежду, не смотреть телевизор и не ходить по развлекательным мероприятиям, говорить «что» вместо «че» и не есть сладкое. Что из этого получилось, читайте в нашем материале.

Владимир и черная одежда

Единственным практически невыполнимым ограничением для меня стал отказ от черной одежды. Абсолютно весь мой гардероб состоит из темных вещей, о чем я, как честный человек, сразу предупредил. Но, тем не менее, ради приличия нашел единственные серые пиджак и футболку в своем шкафу, причем не самые модные, и почти всю неделю ходил в них.

Ирина и черные очки

Вначале я была уверена, что соблюдать условие о запрете на черную одежду будет достаточно просто. В отличие от Владимира, у меня разноцветный гардероб, и я даже посмеивалась, что отказаться от желтого было бы сложнее. И отодвинула подальше в шкафу, как я тогда думала, единственные черные штаны, объявив неделю яркой женственности. Потом, правда, я осознала, что на многих вещах, оказывается, есть элементы этого цвета: подтяжки на горнолыжных штанах, подкладка на горнолыжных очках, перчатки, надписи на футболках, солнечные очки, колготки, сапоги… Чтобы не остаться совсем уж голой, я мысленно разделила все эти вещи на одежду, обувь и аксессуары и отстегнула подтяжки на штанах, а перчатки простила себе. В конце концов, смысл эксперимента не в фанатичном следовании ему, а в том, чтобы стать ярче и разнообразить гардероб.

За эту неделю я безумно полюбила разноцветные колготки! Регулярно собирала комплименты к своим цветным аутфитам, а для себя сделала вывод: если подойти к делу со вкусом, это весело и привлекает много внимания. Классно, буду и дальше такое практиковать.

Ирина и авокадо

Отказаться от сладкого было непросто. Есть за мной грешок: люблю съесть на завтрак что-то сладкое вместо нормальной еды. Прекрасно осознаю, что это неправильно. Поэтому в первый же день эксперимента я купила себе рыбу, авокадо и цельнозерновые хлебцы, чтобы обезопасить первый прием пищи. Казалось, что в остальную часть дня контролировать себя будет проще: первые два дня я строго отказывалась от любых сладостей, не покупала их сама и не разрешала другим. Но уже в субботу вечером система дала сбой: я пришла к друзьям, мы пили вино с конфетками. Было вкусно, и даже не хотелось себе отказывать.

В принципе, после этого несколько дней мне сладкого не хотелось — до того момента, когда мы с подругой решили сделать 12-километровый марш-бросок по Южно-Сахалинску. Примерно на десятом километре сахар в крови резко упал. Но тут откуда ни возьмись на нашем пути возникла одна популярная кондитерская. В общем, не успела я моргнуть, как уже пила чай с чабрецом и наслаждалась трубочкой с белковым кремом. Между прочим, эта трубочка была спасительной! Благодаря ей я не упала где-то на тротуаре и теперь, живая и здоровая, пишу этот текст.

Я думала, что в итоге скажу совсем другое, но отказаться совсем от сладкого я, наверное, не смогу. Только вот завтракать буду правильно. Это полезно, и потом долго еще остается ощущение сытости.

Владимир и бананы

В отказе от сладкого для меня проблем почти не было. Чай и кофе я с детства пью без сахара. Свой любимый шоколад я всю неделю заменял фруктами: каждый день съедал по 4–5 бананов и пару апельсинов. Думаю, именно поэтому даже немного поправился. Кстати, аппетит мой после этого ограничения вырос в разы. Именно этот пункт челленджа я решил продолжить и после испытания.

Ирина и телевизор

Простой пункт. Телевизор я не смотрю, федеральные новости почти не читаю — даже несмотря на то, что работаю в информагентстве. Вот же ирония, да? В общем, на третий день решила чуть усложнить себе задачу и не смотреть даже сериалы на ноутбуке. Спустя пять часов и пять серий поняла, что провалилась и надо с этим что-то делать — отключить подписку и заняться чем-то полезным, например.

Владимир и телевизор

Самым простым пунктом для меня был отказ от просмотра телевизора — у меня его нет.

Ирина и слово «че»

Этот пункт — просто пытка! Особенно для уральца вроде меня. Мы все чекаем и даже не обращаем внимание. Я очень смущала людей, когда регулярно исправляла «че» на «что» в разговоре. Еще я поняла, что даже когда переписываюсь с друзьями и коллегами, пишу чаще «че». Неужели лень написать на одну букву больше, но правильно?

По крайней мере, я начала замечать эту свою особенность и более осознанно подходить к разговорам. Постараюсь все-таки искоренить в себе эту привычку. Ужасно некрасиво ведь.

Владимир и сленг

Слово «че» я всю неделю успешно заменял синонимом «чо». Ну а если серьезно, в силу своей профессии я стараюсь говорить нормальными русскими словами. Сленг или нецензурную речь друзья и коллеги слышат из моих уст не так часто. Поэтому это ограничение не доставило мне никакого дискомфорта.

Ирина и рестораны

Этот пункт я провалила полностью без каких-либо отговорок. Так вышло, что неделя челленджа и моя последняя неделя жизни на Сахалине совпали. Я хотела вдоволь покататься на горе, провести время с друзьями и нагуляться по любимым местам.

Абсолютно без зазрения совести я каталась на «Горном воздухе» в субботу и воскресенье, ела бибимбап в корейском ресторане в понедельник, пила глинтвейн во вторник (снова на горе), ела суши в японском кафе в среду, пила чай в кондитерской в четверг… Отличная вышла неделя, честное слово.

О чем я подумала? Если бы честно соблюдала челлендж, сэкономила бы кучу денег. Да и ладно, все равно ни о чем не жалею.

Владимир и свидание

С общественными мероприятиями и увеселительными заведениями у меня возникли проблемы. До того как я вытянул злополучный билет, я назначил свидание одной симпатичной островитянке именно в таком месте. Общаемся мы с ней не так давно, и меньше всего хотелось, чтобы она услышала от малознакомого 32-летнего мужчины: «Прости, я участвую в эксперименте, мы не сможем туда пойти». Но я не стал выдумывать никаких историй и рассказал ей правду. С тех пор она не выходила на связь. Шутка, она с пониманием отнеслась к моему испытанию, и мы решили отсрочить мероприятие до конца челленджа.

Подводя итоги, могу сказать, что даже такие маленькие перемены влияют на качество и образ жизни. Я стал лучше себя чувствовать, решил добавить в свой гардероб побольше светлых вещей и полюбил бананы.

Авторы:Ирина Чеснокова

Читайте sakh.online