Мы бодры и веселы: в Корсакове возобновил работу проект «Сахалинское долголетие»

Указом губернатора ограничения, которые пришлось вводить из-за пандемии коронавируса в Корсаковском районе, наконец снимают. Жители района от 55 лет и старше снова начали заниматься в бесплатных спортивных группах — такую возможность им дает областной проект «Сахалинское долголетие».

Как рассказали РИА «Сахалин-Курилы» в администрации Корсаковского городского округа, в среду, 29 июля, группа здоровья спортивной школы СОК «Флагман», в которой занимаются представители старшего поколения, провела тренировку по японскому мини-волейболу.

— Сегодня мы тренировались играть именно в японский мини-волейбол, потому что эта игра наиболее доступна для людей старшего возраста. Мячик легкий, площадка небольшая, — уточнила руководитель группы Ольга Киселева. — Это самый оптимальный способ войти в прежнюю форму после перерыва в занятиях. За время нашего очного расставания мы уже подготовили большой план нашей дальнейшей работы. Это и походы, и экскурсии, и занятия различными видами спорта.

Как говорят сами участники группы, они с нетерпением ждали возобновления тренировок.

— Во время вынужденного перерыва мы поддерживали постоянную связь между собой через социальные сети, по средствам телефонной связи, потому что давно сдружились, — говорит участница группы Вера Осипова. — Теперь мы как одна семья! И очень хотим, чтобы она увеличивалась. Мы приводим в группу своих знакомых, а кое-кто пришел к нам самостоятельно, увидев, как мы занимаемся. Мы очень рады, что встретились вновь. Ведь занятия в группе сделали нас бодрыми, энергичными, общительными, а значит, здоровыми и душой, и телом!

На стадионе «Водник» в этот день вновь начались занятия спортивно-оздоровительной группы Корсаковской спортивной школы. Директор учреждения Виктор Белолипецкий отметил, что занятия проходят три раза в неделю под руководством инструктора по спорту Ольги Васюты. Для группы старшего возраста приобрели спортивную форму и инвентарь.

Ярко-желтые футболки участников группы, расположившейся на стадионе, были видны издалека. Все без исключения четко и очень профессионально выполняли упражнения. После небольшой разминки корсаковцы перешли к подвижным играм.

— Я пришла заниматься в спортивную группу еще в прошлом году, — рассказывает участница группы Татьяна Гапоненко. — Хочу быть здоровой, и занятия спортом мне в этом помогают. У меня была травма ноги, а теперь я абсолютно не чувствую неудобств от нее. К тому же, занятия здесь — это ведь не только тренировки. Это еще и общение! Мы очень дружные и встречаемся не только на стадионе, мы везде вместе. И нам на все хватает времени: и на домашние дела, и на дачу, и на спорт! И, конечно, мы рассказываем о возможности изменить свою жизнь в лучшую сторону своим соседям и знакомым. Видимо, у нас это хорошо получается: я уже привела в группу восемь человек, еще двое должны прийти на днях. Главным аргументом, конечно, является результат, который замечают окружающие, видят, какая я стала здоровая и жизнерадостная.

Стать участником групп здоровья «Сахлинского долголетия» просто — достаточно прийти в корсаковскую спортшколу или в СШ «Флагман». Возрастного ограничения(от 65 лет) уже нет — тренеры ждут всех желающих.