Спорт, ЗОЖ и танцы. События уикенда

Несмотря на жаркую погоду, к которой сахалинцы до сих пор не могут привыкнуть, среди жителей островного региона находятся те, кто готов и пробежаться, и зарядкой позаниматься, и со скоростью скатиться с горы на прокачанном велосипеде. Некоторые не желают покидать Южно-Сахалинск в выходные, чтобы искупаться в море, а ждут, когда откроются двери ночных заведений. Для всех редакция РИА «Сахалин-Курилы» подготовила афишу на предстоящие выходные, с 30 июля по 1 августа.

Спорт

Всех сахалинцев, которые хотят обрести душевное равновесие, выбросить адреналин или заняться своим физическим состоянием, в эти выходные порадуют занятия от мастеров, которые делятся своим знанием и опытом на территории спортивно-туристического комплекса «Горный воздух». Каждую субботу на средней площадке проходит тренировка по йоге под руководством Ильи Малеева. Занятие начинается в 10:00, а для удобства желающих до 10:30 работает канатная дорога и подъем на ней будет бесплатным. Участников групповой йоги просят прихватить с собой коврики для занятий и быть в удобной одежде, которая не будет стеснять движения.

Если медитации и расслабление не для вас и хочется чего-то потяжелее, то каждое воскресенье в 10:30 на средней площадке проходят занятия по общей физической подготовке. Опытный тренер Андрей Мирошников расскажет и покажет, как правильно делать упражнения для развития выносливости мышц ног. После любители здорового образа жизни поднимутся по серпантину: предстоит чередовать спокойную ходьбу с приседаниями. Путь продлится до вершины горы Большевик. В общем, если хотите бросить  себе вызов, вам стоит посетить такие тренировки.

Для любителей скорости на территории комплекса проходят тренировки по маунтинбайку. Каждое воскресенье в 12:00 Игорь Балла ждет всех желающих присоединиться к велоспорту. Участники будут гонять по лесным тропинкам, велотрейлам через овраги и ручейки, забираться высоко в горы и дышать свежим горным воздухом. Кстати, сейчас там обустраивают памп-трек, если вам нравится кататься по песку.

Все групповые тренировки бесплатные.

После долгой и мучительной 30-градусной жары спортивная школа «Кристалл» приглашает сахалинцев насладиться зимним отдыхом. Берите с собой коньки, заряд свежести и бодрости обеспечен. Сеансы массовых катаний пройдут на крытой ледовой арене «Кристалла» 31 июля с 14:00 до 19:45 и 1 августа с 12:00 до 19:45. Организаторы обещают гостям приятную атмосферу и зажигательное музыкальное сопровождение. Также здесь работает прокат коньков. Сахалинцев просят учесть, что температура на ледовой арене ниже уличной, поэтому с собой желательно взять теплые вещи. Длительность сеанса – 45 минут

Мероприятия для детей

Для юных сахалинцев познавательные выходные устраивает Сахалинский областной краеведческий музей

31 июля и 1 августа в 10 и 14 часов пройдет экскурсия для детей старше 10 лет под названием «Коллекции музея». Детям расскажут об особенностях природы и истории Сахалинской области и познакомят с уникальными экспонатами музея. Экскурсия продлится 1,5 часа, а принять участие могут только 5 экскурсантов.

В воскресенье, 1 августа, так же в 11 и 14 часов для детей стартуют занятия проекта «Семейные ценности», которые проходят в рамках проекта «Десятилетие детства» и тематического месяца «Климат и экология». Музей приглашает юных сахалинцев легко и увлекательно совершить свои первые научные открытия. Гости музея смогут узнать все о воде и воздухе, их свойствах, уникальных водоемах мира и о том, почему тайгу называют «зелеными легкими планеты». Увлекательный урок рассчитан на детей старше 7 лет.

Выставки

В пятницу 30 июля в 17:00 в Сахалинском областном художественном музее начинает свою работу новый выставочный проект «Силуэтная линия в произведениях народных мастеров Сахалина». Экспозиция посвящена орнаментальному искусству коренных малочисленных народов Севера Сахалина - нивхов, уильта, эвенков и нанайцев. Здесь будут представлены образцы орнаментов, силуэтные композиции, декоративные панно, национальные костюмы и сувенирные изделия. По словам авторов и организаторов, выставка «Силуэтная линия в произведениях народных мастеров Сахалина» - это яркий пример жизнестойкости народной культуры, сохранения традиций и возможностей ее современного развития. Погрузиться в эту атмосферу сможет каждый желающий до 19 сентября включительно.

Всех ценителей декоративно-прикладного искусства приглашает в свои стены Сахалинская областная универсальная научная библиотека. До 1 сентября здесь проходит показ изделий из кожи с декоративными элементами, автором которых является Марина Кочнева. На экспозиции под названием «Добрых рук мастерство» представлены 23 броши, выполненные из натуральной кожи, в виде цветов, насекомых, фруктов и музыкальных инструментов.

В арт-резиденции «Маяк» свою работу продолжает выставка арт-сообщества «Сквот 33+1», в которой более 33 художников показали свое творчество и рассказали о своем представлении мира. Посмотреть и оценить их работы можно с 12:00 до 19:00. В стенах резиденции выставка будет проходить до 18 августа.

Ночная жизнь

В HIVE BAR решили устроить дискотеку XX века. Пройдет она 30 июля, и звучать будут только самые популярные и любимые хиты. Организаторы говорят, что песни эти знает абсолютно каждый, поэтому сидеть на месте не придется. За пультом DJ CHOPIN & CO. Начало в 21:00. После жарких танцев и громких подпеваний в субботу, 31 июля, гостей заведения ждет не менее активный отдых. Здесь отмечают День Рождения диджея Виктора Трусова. Пригашают всех, кто знаком с его творчеством и не раз уходил в отрыв под его диджейские сеты. Для всех пришедших выступят: ANASTETECH, REQUEST, FLD, XYDEN, SLAMID.

BARDAK устраивает в эти выходные вечеринку SMILE TIME, наверняка намекая на то, что пора убирать с лица недовольную жарой гримасу и улыбнуться наступившему уикенду. Обещают отжигать как в последний раз и веселиться до упаду. За пультом резиденты бара: YANIKA, FLASH BEAT, Makzee и Black Woman.

Остальные ночные заведения не стали устраивать тематические мероприятия и решили оставить все, как есть. В гастрономической баре «Дом Культуры», как и всегда, играют диджеи Miar Marlin, Bablak, Callypso и Nick. За музыку в баре SOVA отвечают Andrey Spirin и Happy-K, а за мощный вокал Alishka Sgurskaya и Андрей Рулёв. В STAFF BAR пластинки крутят неизменные NEID, MIKE RUCHE, RI и U-LEE.