Психологию стресса изучили сахалинские студенты на «Горизонтах знаний»

В рамках фундаментального образовательного проекта «Горизонты знаний» сахалинская молодежь узнала, как бороться со стрессом, решать конфликтные ситуации и предотвращать их появление. Перед студентами в качестве лектора выступила кандидат психологических наук доцент кафедры психологии института психологии и педагогики, практикующий психолог ФГБОУ ВО Сахалинского государственного университета Римма Кутбиддинова.

На лекции обсудили стресс и его проявления, причины стрессовых состояний, управление эмоциями, освоение способов саморегуляции и методы повышения стрессоустойчивости. Также преподаватель рассказала слушателям о защите от конфликтных ситуаций.

«Занятие прошло очень хорошо. Студенты задавали очень много вопросов. В конце даже оставались, личные вопросы задавали, потому что я психологию вела. Это всегда очень интересно людям. С живостью откликались, то есть прямо все участвовали. Разворот даже был в их собственную, интересную для них позицию, с точки зрения молодости», — рассказала РИА «Сахалин-Курилы» практикующий психолог Римма Кутбиддинова.

По ее словам, несмотря на то, что образовательный проект уже завершился, отклик от студентов преподаватель получает до сих пор. Молодежь интересуется психологией и старается ее внедрять в свою деловую и обыденную жизнь. Кандидат наук вспоминает, что студенты сначала не понимали смысла нового проекта, однако после разговора с губернатором Валерием Лимаренко и изучения новых дисциплин адаптировались и интересовались, когда пройдут очередные лекции.

«Я считаю, что такие проекты нужны. Они позволяют общество наше развивать, информировать. Позволяют направлять на развитие и созидание, а не на деградацию», — подытожила Римма Кутбиддинова.

Лекции психолога проходили в онлайн и оффлан-форматах, участвовали в них около 70 и 40 человек соответственно. Фундаментальный образовательный проект «Горизонты знаний» стартовал в Сахалинской области в начале учебного года и завершились 22 сентября. За это время десятки лекторов встретились с молодежью островного региона и поделились новой информацией в увлекательной форме. Среди спикеров были не только преподаватели и научные деятели, но и депутаты, которые рассказали студентам о мерах социальной поддержки на островах.