Ученые назвали витамин, недостаток которого развивает депрессию у пожилых

Недостаток витамина В12 увеличивает шанс развития депрессии у людей пожилого возраста. Такие данные приводят ученые из Тринити-колледжа в Дублине, Ирландия.

Исследователи взяли результаты анализов старения TILDA, в котором участвовали 3849 человек в возрасте от 50 лет и старше. Ученые наблюдали за физическим и психическим состоянием испытуемых более четырех лет. Все они регулярно сдавали кровь для проверки уровня витаминов в плазме и проходили тесты для выявления симптомов депрессии.

Работа ученых, опубликованная в British Journal of Nutrition, показала, что вероятность развития депрессии у людей старшего возраста с нехваткой витамина В12 на 51% выше, чем у людей с нормальным уровнем витамина в плазме крови.

Авторы работы также уточнили, что состояние депрессии и одиночества развивается и с учетом пандемии коронавируса. Ученые предлагают обратить внимание на продукты, богатые витамином В12. «Это может помочь снизить факторы риска развития депрессии среди людей старше 50 лет», — высказался ведущий автор исследования доктор Эймон Лэрд.

Ранее китайские ученые обобщили результаты 95 исследований, касающихся оценки доли бессимптомных носителей коронавируса, и выяснили, что таких людей порядка 40%. То есть у двоих из пяти заразившихся COVID-19 протекает бессимптомно.