Как выбрать хороший орбитрек для дома?

Сегодня тренировки можно осуществлять и дома, используя для этого орбитреки. Это специальные кардиотренажеры, которые в отличие от других подобных устройств позволяют прорабатывать все группы мышц и не нагружать суставы. При этом с их помощью удается контролировать свой организм, поэтому они отлично подходят для реабилитации и людям в пожилом возрасте.

Особенности выбора орбитреков для дома — виды тренажеров

Многие производители выпускают такие изделия. От типа работы и функциональности зависит стоимость орбитреков, а также качество тренировок. Можно выделить несколько популярных групп таких устройств.

• С механическим сопротивлением. Это самые простые модели, которые приводятся в действие с помощью ремня и маховика. Нагрузка на них регулируется специальной ручкой на стойке. Изделия считаются самыми дешевыми, они не требуют подключения к электричеству. Их недостатками являются не слишком плавный ход, шумность и необходимость периодически менять ремень.
• С магнитным сопротивлением. Такие орбитреки приводятся в действие с помощью постоянных магнитов, которые находятся рядом с маховиком. Это обеспечивает плавный ход и правильное торможение, а нагрузка регулируется очень точно. Модели также не зависят от электричества, могут быть оборудованы большим выбором программ. Их стоимость достаточно высокая.
• С электромагнитным сопротивлением. Самые популярные тренажеры, которые отлично подходят для дома. Они приводятся в действие с помощью электромагнитного поля, которое действует на маховик. Это позволяет быстро менять степень нагрузки, а также контролировать качество тренировок. Устройства оснащены компьютером, на котором вы сможете создавать собственные программы и следить за процессом. Модели работают тихо, эффективные. Но для их работы потребуется подключение к электросети, их цена достаточно высокая.

Типы орбитреков по расположению маховика

Этот параметр влияет не только на качество тренировок, но и удобство их выполнения. Существует несколько категорий орбитреков по расположению маховика.

• Заднеприводные. В них предусмотрен длинный ход педали, механизмы находятся в задней части. Конструкция надежная и очень простая, благодаря чему все тренировки можно выполнять с удобством.
• Переднеприводные. Конструкция орбитреков предусматривает расположение маховика в носовой части. Они достаточно тяжелые, но более устойчивые, чем предыдущий вид тренажеров.
• Модели с маховиком по центру. Самые компактные тренажеры, которые несмотря на новизну получили большую популярность. Они характеризуются компактностью, отличной устойчивостью и сниженным весом.

При выборе орбитреков необходимо обращать внимание и на их функциональность. Некоторые модели дополнены большим набором программ для тренировок, имеют возможность настройки в индивидуальном режиме. Это позволяет сделать занятия более эффективными, в зависимости от состояния здоровья и своих потребностей.