Она напомнила, что при «омикроне» пациенты чувствуют слабость и повышенную утомляемость, характерна интоксикация.
Важно не перегружать в том числе и работой, считает иммунолог. Постепенно наращивать нагрузку до привычной, больше пить.
Также в постковидное время необходимо следить за сном. Он должен быть здоровым: 8-10 часов, где-то 2-3 недели можно позволить себе жить в таком режиме, а после возвращаться к привычной жизни.
Если после ковида ярко выраженные последствия, то необходимо обратиться к врачу. Для этого в РФ ввели диспансеризацию для тех, кто перенес ковид, напомнила врач-невролог, реабилитолог Екатерина Лесковец.