Диетолог рассказала, сколько блинов в день можно съесть на Масленицу
Сегодня, 28 февраля, россияне начали праздновать Масленицу. Традиционно праздник отмечают в течение всей недели и едят блины. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько «кругляшей» можно съедать в день, чтобы не нанести вред своему организму.
Диетолог рассказала, что блины лучше есть в первой половине дня, сообщает портал «Москва24». По мнению специалиста, съедать следует не более одного-двух блинов в день. В них содержится большое количество углеводов, и этого количества будет вполне достаточно, чтобы насладиться вкусом, а также не нарушать период подготовки к Великому посту.
«Это высокие углеводы, а если они еще будут в сочетании с медом или вареньем, то мы получим огромную квоту простых углеводов, что не может не отразиться на углеводном обмене»,
рассказала Королева.С началом масленичной недели на Сахалине вспомнили и традиции этого праздника. В этом году празднование Масленицы выпало на период с 28 февраля по 6 марта.
Читайте sakh.online