Из-за климатических особенностей — в частности, высокого уровня влажности — на Сахалине жара переносится гораздо тяжелее. Но следование простым советам помогает облегчить самочувствие и снизить риск перегрева организма.
Помимо экспериментов с температурами, врачи также советуют воздержаться от тяжелой и жареной пищи. Для того, чтобы организму было легче переносить островную жару, лучше откорректировать свое меню, внести в него больше растительных продуктов и зелени.
Если все же солнце навредило вам, а «Пантенол» в аптеках закончился, поищите альтернативные препараты. Sakh.online ранее составил список средств для помощи коже при ожогах.