Способ защиты от весенней аллергии озвучили жителям Сахалина
Врачи рассказали, как облегчить аллергию весной. Так, в период сезонного ослабления иммунитета не стоит выходить на улицу в жаркую погоду, а также не рекомендуется употреблять косточковые продукты. Об этом рассказали врачи-аллергологи Екатерина Терентьева и Марина Суворова в беседе с «Известиями».
В период обострения аллергии не стоит выходить на улицу в жаркие дни. Также нужно исключить из меню свежие косточковые фрукты, орехи, зелень, специи, квас, мед и другие растительные продукты. По словам руководителя отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро» Екатерины Терентьевой, именно в сухие жаркие дни — в частности утром, происходит наибольшая концентрация пыльцы в воздухе.
«В этот период лучше не выходить на улицу и не открывать окна. Избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда. Нельзя применять фитотерапию и косметические средства», — рассказала Екатерина Терентьева.
Помимо этого, аллерголог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Марина Суворова посоветовала в период обострения аллергии меньше гулять в лесных зонах и парках, а также предложила вести календарь аллергика, в котором нужно будет указывать периоды цветения опасных растений.
Ранее кандидат медицинских наук Наталья Логачева рассказала особенности «опасных» и «безопасных» цветов, а также назвала самые безвредные цветы для аллергика.