Цикл бесплатных тренировок для гостей «Горного воздуха» стартует 30 апреля
В это воскресенье, 30 апреля, в 10:30 начнется бесплатное физкультурное занятие на средней станции «Горного воздуха». После тренировки состоится совместный подъем на гору Большевик. Примечательно, что для спортивных участников организовали бесплатный подъем на канатной дороге с 10:00 до 10:20.
В Telegram-канале спорт-комплекса опубликовали новость об открытии сезона бесплатных занятий по общей физической подготовке. Первая в весеннее-летнем периоде 2023 года тренировка состоится 30 апреля в 10:30. Помимо разминки, участники столкнутся с двумя блоками: упражнениями на выносливость и подъемом на гору Большевик по юго-западному серпантину. Общая продолжительность — два часа. Тренер Андрей Мирошников пригласил всех желающих на занятия.
«Каждое воскресенье с 10:30 на средней площадке „Горного воздуха“ проходят занятия по общей физической подготовке. В этот день подъемник с 10:00 до 10:20 тоже абсолютно бесплатен. На занятии вас ждет разминка, в основной части первого блока мы выполняем упражнения на площадке для развития выносливости мышц ваших ног. Во второй части мы идем на вершину горы Большевик. Мы тебя ждем», — обратился к зрителю Андрей Мирошников.
Для некоторых эта новость — знак, что зима закончилась, а также предвкушения плодотворной работы и хорошего настроения.
«Отличная новость! Значит, зима наконец-то закончилась. Уже не первый год хожу, выносливость растет, мышцы растут, настроение только позитивное», — поделились мнением подписчики.
Жители Сахалина могут свободно организовать свой досуг практически в любом населенном пункте острова. Достаточно уточнить расписание на сервисе «Школа — социальный магнит» и записаться. На сайте указали доступные учреждения не только из сферы спорта, но и культуры и образования.