Пенсионерам рассказали об измерении артериального давления в Южно-Сахалинске
Пенсионеры смогли узнать о мерах профилактики артериальной гипертонии и важности работы над своей походкой вне зависимости от возраста в акции, которая прошла в штабе поддержки партии «Единая Россия». Ее организаторами выступили специалисты Центра общественного здоровья.
«На здоровье человека в большей мере оказывает влияние образ жизни — около 50%. Конечно, оно зависит также от генетики, медицины и окружающей среды, но эти факторы мы не можем изменить в отличие от своих привычек. Немного спорта, 400 граммов фруктов и овощей, отказ от сигарет — это первое, что должен сделать каждый человек, который хочет быть здоровым», — врач по медицинской профилактике рассказал Нурсултан Дуйсенбаев.
Он также напомнил, что избыточная масса тела, вредные привычки, низкая физическая активность, повышенное потребление соли с пищей, повышенный уровень холестерина и стрессы являются главными факторами риска гипертонии.
Перед началом акции представители «серебряного возраста» прошли скрининг на факторы риска хронических неинфекционных заболеваний. Кроме того, медики обратили их внимание на походку и осанку. Главврач областного врачебно-физкультурного диспансера рассказала, как облегчить боль суставов и почему скелет с возрастом меняется. Специалист отметила, что начать заниматься своим здоровьем можно и в 70 лет — зарядка по утрам и массаж ног перед сном могут всего за несколько месяцев подтянуть здоровье человека.
Подобные мероприятия проходят в Южно-Сахалинске не впервые. Их проводят в третий четверг месяца в штабе поддержки партии «Единая Россия». Таким образом, следующая встреча состоится 15 июня в 16:00.
Тем временем новый аппарат МРТ появился в консультативно диагностическом центре Южно-Сахалинска. Он практичнее старого, а также для комфорта пациентов здесь предусмотрены наушники с расслабляющей музыкой.