Для постояльцев сахалинских интернатов стартовали занятия по адаптивной аэробике
У постояльцев островных социальных учреждений появилась возможность заняться спортом. Дня них организовали занятия по адаптивной аэробике. Программу упражнений разработали с учетом возможностей тех, чья физическая мобильность ограничена.
Занятия по адаптивной аэробике Александр Ким проводит уже около года. Он самостоятельно начал разрабатывать программу тренировок. Мужчина работал совместно с медработниками и реабилитологом Южно-Сахалинского психоневрологического интерната, на базе которого и запустили аэробику. В процесс включились общественники, организация «Сахалинские корейцы» предоставляет помещение и инвентарь для занятий в других городах, где также проводят тренировки.
«На данный момент эта программа охватила больше 200 человек. И охватила не один город. И это все началось с этого учреждения. Полтора года она реализуется. Занятия у нас идут два раза в неделю», — рассказал инструктор по адаптивной физической культуре Южно-Сахалинского психоневрологического интерната
Александр Горохов 10 лет живет в Южно-Сахалинском психоневрологическом интернате. Мужчина не пропускает ни одного занятия, потому что уверен, что спорт не только поддерживает здоровье, но и продлевает жизнь.
«Программа нормальная. Видимо, это уже продумано, все нормально. Ни каких сложных упражнений нет. Мне все нравиться», — поделился постоялец Южно-Сахалинского психоневрологического интерната.
Проводят тренировки и в станах другого социального учреждения. Постояльцы интерната для престарелых и инвалидов также активно принимают участие в программе. Например, Татьяна Гранцева, которая перенесла пять инсультов. Благодаря адаптивным занятиям спустя полтора года она снова смогла ходить, ее парализованная рука также начинает понемногу двигаться.
«Александр приходит к нам часто, мне нравится с ним заниматься. Мы занимаемся музыкой, танцуем, все делаем с ним. Самое сложное для меня — рука. Но я стараюсь. Она и раскрывается у меня, и двигаться стараюсь. И в комнате занимаюсь, и здесь», — призналась Татьяна.
Занятия проходят в рамках федерального проекта «Старшее поколение». В планах — увеличивать количество тренеров, чтобы как можно больше людей могли присоединиться к программе.
РИА «Сахалин-Курилы».