Жителям Сахалина рассказали о секретах сохранения хорошей памяти в пожилом возрасте

По данным исследования, опубликованном в научном журнале, к возрастным нарушениям чувствительна эпизодическая память. Например, память о каких-то конкретных событиях жизни. Как привило, такая потеря характерна для болезни Альцгеймера, однако частичное ухудшение эпизодической памяти считается нормальной частью старения. Но существуют так называемые «суперстарики» — это люди, которые отлично восстанавливают события из прошлого, как молодое поколение. Ученые заинтересовались этим явлением и изучили пожилых людей, обосновывая это тем, что такой опыт поможет открыть способы профилактики нарушений памяти.

Так, западные ученые провели анализ здоровья «суперстариков». В проекте, посвященном поискам ранних признаков болезни Альцгеймера участвовали добровольцы — 64 «суперстарика» и 55 типичных пожилых людей.

Все добровольцы были старше 79 лет, при этом не имели проблем со здоровьем мозга. Вместе с тем обладателей «суперпамяти» определили с помощью когнитивного тестирования. Согласно результатам викторины, «суперстарики» набрали столько же баллов, сколько люди на 30 лет младше их с аналогичным уровнем образования.   Специалисты регулярно опрашивали участников об их жизни и привычках. Добровольцам также провели МРТ головного мозга и ряд клинических исследований, включая анализ крови и генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера. Позже участники прошли тесты на скорость движений и реакции. Эксперты заметили, что эти признаки проявлялись у пожилых людей с острой памятью. Более того, тесты показали, что «суперстарики» испытывали меньше симптомов депрессии и тревожности.

В заключение  авторы работы отметили, что тревожность и депрессия могут влиять на память людей любого возраста, а также повышают риск развития деменции. Они также добавили, что факторы, защищающие от возрастной деменции, пересекаются с особенностями суперстарения. Это значит, что естественное снижение памяти с возрастом зависит от факторов, которые способствуют появлению болезни Альцгеймера.

Ранее выяснилось, что пенсионеры и инвалиды стали активнее посещать культурные мероприятия на Сахалине. Так, пенсионеры от 55 лет и люди с ограниченными возможностями здоровья от 18 лет из Южно-Сахалинска все чаще посещают выставки и музеи, выезжают на природу и стараются интересно провести свободное время. 

РИА «Сахалин-Курилы».