Календарь магнитных бурь на октябрь 2023: даты, что нельзя делать

Магнитные бури в октябре 2023 года

• 1 — 15 октября: активность магнитного поля Земли будет на уровне двух баллов (небольшие возмущения).
• 20 октября: ожидается сильная магнитная буря. Она может повлиять на настроение и здоровье людей.
• 25 27 октября: будет еще одна серьезная солнечная активность.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

• Избегайте работы с различными техническими устройствами.
• Не садитесь за руль.
• Откажитесь от занятий, требующих концентрации и внимания.
• Не используйте чрезмерно мобильные телефоны или компьютеры.
• Избегайте тяжелых физических нагрузок, это рекомендуется.

Как подготовиться к магнитным бурям

Для эффективной защиты от магнитных бурь и смягчения их последствий, эксперты рекомендуют принимать некоторые меры подготовки. Вот несколько из них:

1. Во время магнитных бурь стоит уменьшить интенсивность физических тренировок и упражнений, чтобы снизить риск возникновения повреждений и травм.

2. Принятие контрастного душа помогает улучшить кровообращение и повысить общую устойчивость организма к воздействию магнитных бурь.

3. Уменьшение потребления вредной пищи, так как она может негативно сказаться на общем состоянии организма.

4. Сокращение потребления алкоголя и увеличение употребления жидкости, включая свежевыжатые соки.

5. Магнитные бури могут оказывать негативное воздействие на психическое состояние, поэтому стоит постараться избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение.

РИА «Сахалин-Курилы».