Врачи напомнили жителям Сахалина и Курил о сохранении ментального здоровья
В рамках международной недели осведомленности о стрессе жителям Сахалина и Курил напомнили о сохранении психологического здоровья и возможностях получения медпомощи в областных учреждениях. В районах доступны бесплатные консультации врачей, а также действует Telegram-канал для онлайн-встреч.
На Сахалине и Курилах идет активная работа по сохранению ментального здоровья граждан. В рамках международной недели осведомленности о стрессе медики напомнили, какую помощь могут получить жители островного региона, столкнувшиеся с трудными ситуациями. Так, в период с 30 октября по 5 ноября профильные врачи рассказывают жителям, как избежать морального истощения и стресса, а также о том, как бороться с психическим напряжением и давлением.
Особое внимание специалисты уделяют тому, когда нужно обращаться за помощью в медучреждения. Врач-психиатр психосоматического отделения областной психиатрической больницы Владислав Тимофеев подчеркнул, что любой стресс оказывает влияние на организм, после чего у человека формируется эурстресс или дисстресс.
«Обливание холодной водой по утрам — это тоже стресс, но положительный. После него мы чувствуем себя бодрее, кровообращение улучшается, повышается тонус центральной нервной системы. Эурстресс дарит нам эмоциональный подъем и чувство удовлетворения. К нему можно также отнести состояния накануне торжественных событий — свадьба, рождение ребенка. Но к специалистам обращаются при дисстресе. И чем дольше человек в нем пребывает, тем сложнее самостоятельно вернуться к привычной жизни — он испытывает некое истощение, чувство постоянной усталости и злости», — рассказал врач.
Сегодня медики бесплатно помогают островитянам справиться со стрессом и сохранить душевное спокойствие. Во многих муниципалитетах действуют кабинеты медико-психологической помощи. Запись к специалистам доступна по номеру 1-300. Также консультацию можно получить в режиме онлайн в специально созданном Telegram-канале.
Отметим, что в 2023 году в областной психиатрической больнице открыли кабинет медико-психологического консультирования, где врачи работают с пациентами как в индивидуальном, так и в групповом формате. Помощь организовали в рамках нацпроекта «Демография», который направлен на укрепление здоровья жителей России.
Ранее стало известно, что в Южно-Сахалинске провели акцию «Счастливая женщина». На мероприятии выступила врач-гинеколог Евгения Гулевич, которая рассказала о рисках рака шейки матки. В свою очередь психолог Валерия Васильева провела тренинг, направленный на повышение самооценки. Встречу также организовали в рамках недели сохранения душевного комфорта.
РИА «Сахалин-Курилы».