Жители Южно-Сахалинска назвали работу лучшим способом борьбы со стрессом

Согласно результатам опроса сервиса, около 32% представителей предприятий и организаций полагают, что сотрудники, возвращающиеся на работу после праздников, нуждаются в адаптации. В то же время меньше 1% опрошенных компаний предпринимают какие-либо меры для облегчения адаптации сотрудников в январе. Таким образом, борьба со стрессом после новогодних каникул полностью зависит от самих людей, которые сталкиваются с этой проблемой.

Опрос среди работающих жителей Южно-Сахалинска также показал, что 57% из них испытывают трудности при возвращении к работе после праздников. Это может быть связано с различными факторами. Например, 22% опрошенных ничего не предпринимают для снижения постканикулярного стресса. Однако есть и те, кто немедленно погружается в работу и не тратит время на адаптацию – это 9% опрошенных. Некоторые люди прибегают к самовнушению и медитации (каждый двадцатый), другие стараются высыпаться и заниматься спортом (4% опрошенных). Еще 3% считают, что стресс снимает хороший бокал вина за ужином. Интересно, что те, кто качественно отдохнул во время каникул, также отмечают, что стресс после праздников значительно снижается (3%). Некоторые рекомендации, которые звучали в опросе, включали в себя постепенное внедрение в рабочие процессы (3%), а также использование успокоительных средств в первые рабочие дни (2%). Кроме того, 2% опрошенных утверждают, что общение с семьей и друзьями помогает им справляться со стрессом.

Оказалось, что только 1 из 3 работающих не испытывает стресс в январе. Они отмечают, что рабочая атмосфера благоприятна и для них нет стресса. Кто-то даже с нетерпением ждет возможности вернуться на работу, потому что они скучали и им нравится их работа.

РИА «Сахалин-Курилы».