Календарь магнитных бурь на октябрь 2024 года: как подготовиться и справиться с их влиянием
В октябре 2024 года будет немало магнитных бурь. Каждая из них может существенно повлиять на самочувствие людей, особенно тех, кто метеочувствителен. В этот период многие могут столкнуться с головными болями, повышенным давлением и общей усталостью. Однако существуют эффективные методы, которые помогут минимизировать негативное воздействие геоштормов. Портал Sakh.online рассказывает, когда ожидать магнитные бури в октябре и как правильно к ним подготовиться.
Календарь магнитных бурь на октябрь 2024 года:
- 5-7 октября — первая магнитная буря месяца, которая будет относительно слабой, ее мощность составит 3 балла.
- 10-13 октября — наиболее сильная буря в этом месяце, с колебаниями геомагнитной активности в пределах 3-4 баллов. Этот период считается пиковым для геоштормов в октябре.
- 22-26 октября — последняя буря месяца, сила которой также достигнет 3 баллов.
Эти периоды особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как влияние магнитных бурь может усилить нагрузку на сердечную мышцу и повысить риск инфарктов и инсультов.
Как магнитные бури воздействуют на организм
Медики и ученые отмечают, что во время геомагнитных бурь возрастает вероятность сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. В частности, могут возникнуть следующие проблемы:
Сердечно-сосудистая система:
- Увеличивается риск инфарктов и инсультов на 20-30%.
- Снижается толерантность сердечной мышцы к физическим нагрузкам.
- Падение чувствительности миокарда к медикаментам.
Нервная система:
- Повышается вероятность кровоизлияний в мозг, ишемических и геморрагических инсультов.
- Увеличивается количество случаев депрессий и суицидальных настроений.
- Могут обостриться психические расстройства, увеличивается число обращений в психиатрические клиники.
Общее состояние:
- Люди часто жалуются на головные боли, повышенное артериальное давление и снижение работоспособности.
- Увеличивается вероятность ДТП и других несчастных случаев из-за снижения концентрации.
Как справиться с влиянием магнитных бурь?
Существует ряд рекомендаций, которые помогут смягчить воздействие магнитных бурь на организм.
- Перед бурей специалисты советуют таблетку аспирина для улучшения вязкости крови и предотвращения возможных болевых симптомов.
- Людям с хроническими заболеваниями сердца, перенесшими инфаркты или инсульты, рекомендуется держать под рукой все необходимые лекарства и строго соблюдать рекомендации врачей.
Во время бури
- Натуральные успокоительные препараты помогут, если чувствуете повышенную раздражительность или головные боли.
- Прогулки улучшат самочувствие и предотвратить одышку.
- Постарайтесь высыпаться — спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы снизить чувствительность организма к изменениям в магнитосфере.
- Уменьшите количество потребляемых калорий на 30%, ограничьте углеводы и жиры.
- Медитация и йога помогут справиться с эмоциональной нестабильностью и снять нервное напряжение.
Закаливание
Контрастный душ, обливания холодной водой или посещение сауны помогут укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к влиянию магнитных бурь.
Что делать, если ваше состояние ухудшилось?
Если во время магнитных бурь вы ощущаете значительное ухудшение состояния здоровья, важно обратиться к врачу. Особое внимание стоит уделить людям с хроническими заболеваниями, так как геомагнитные колебания могут провоцировать обострение болезней. Не игнорируйте симптомы и при необходимости принимайте профилактические меры заранее.