

Оставайтесь внутри помещения. Не выбегайте на улицу, пока продолжаются толчки. Отойдите от окон, зеркал и полок с предметами, которые могут упасть. Лучше всего спрятаться под крепкий стол, возле несущей стены или в дверном проеме. Откройте входную дверь. В результате толчков она может заклинить. Если есть возможность, выключите газ и электричество. Подготовьте документы, аптечку, воду и фонарик, держите их рядом. После первых толчков будьте готовы к повторным, они могут оказаться не менее сильными.
Отойдите от зданий, витрин, деревьев и линий электропередачи. Ищите открытое пространство, где ничто не может упасть или обрушиться. Не бегите — сохраняйте устойчивость и внимательно смотрите под ноги. Если находитесь в автомобиле, остановитесь вдали от мостов, зданий и склонов. Оставайтесь в машине до окончания толчков, затем включите радио и следите за сообщениями.
Услышав тревогу, сразу направляйтесь в сторону возвышенности или вглубь суши. Не ждите дополнительных подтверждений — лишние минуты могут стоить жизни. Не возвращайтесь к берегу, даже если вода временно отступила — это может быть предвестник волны. Если вы на лодке в открытом море, отплывите как можно дальше от берега — там безопаснее, чем у побережья. На суше не пользуйтесь автомобилем без крайней необходимости, это может вызвать пробки и помешать эвакуации.0
Не пользуйтесь лифтом. Проверьте помещение на трещины, запах газа, исправность проводки. Если есть повреждения — покиньте здание. Свяжитесь с родными и сообщите, что с вами все в порядке. Следите за официальными каналами: МЧС, местные администрации, сообщения по радио и в проверенных новостных ресурсах. Не заходите в затопленные помещения и не прикасайтесь к мокрым электроприборам.
Каждая минута во время землетрясения и цунами имеет значение. Правильные действия могут спасти жизнь — свою и чужую. Сохраняйте спокойствие, соблюдайте инструкции и будьте готовы к экстренной ситуации.