Бесплатные занятия аквааэробикой для беременных запустили в Корсакове

В «Флагмане» Корсакова запустили проект, инициированный губернатором островного региона Валерием Лимаренко, в рамках программы «Счастливого материнства». Тренировки направлены на укрепление здоровья как будущих мам, так и их малышей. Подробности сообщили в пресс-службе администрации Корсаковского района.

По словам директора спортшколы «Флагман» Александра Антипина, на днях провели пилотное занятие в рамках программы. Для этого несколько специалистов прошли обучение.

«Запись очень проста: нужно позвонить администратору, и на основе данных мы сформируем удобное для всех расписание, учитывая и доступность бассейна, и график тренеров. Главное условие — отсутствие медицинских противопоказаний. Надеемся, что группа будет расти», — дополнил директор.

Тренировки проводят с учетом особенностей беременности. Так, занятия в воде помогут снять нагрузку с позвоночника и суставов, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы, помогут с отеками и болями в спине. Кроме того, регулярная аквааэробика дает заряд бодрости, физическую и эмоциональную подготовку к родам.

Ранее Sakh.online сообщал, что в Южно-Сахалинске стартовало первенство Сахалинской области по сноуборду. Свыше 20 юных спортсменов борются на уровне региона в биг-эйре и слоупстайле.