Воля к жизни

Герой СВО Максим Ковалёв — инвалид-колясочник. Он рассказал, как на Сахалине с реабилитацией, с доступной средой и почему травма может послужить стимулом стать лучшей версией себя.

— Когда вы отправились на СВО?

— 1 апреля 2022 года. Когда начались сборы, мы осознавали, к чему это ведёт. Готовили экипировку, дома собирали вещи, тревожный чемоданчик. В полночь пришло боевое распоряжение. Через шесть часов мы отправились в Донбасс.

— Как получили травму?

— Мы с сапёрами выдвинулись на боевую задачу. Я был на технике, солдаты в машине. Всё произошло в 5 утра. Техника упала с моста. Лечился я в госпиталях в Москве и Хабаровске. Кости срослись, но нервы восстанавливаю уже четвёртый год. При таких травмах прогнозы не дают. Шансы есть, если заниматься. На выздоровление влияет много факторов: здоровье, возраст, тренировки, образ жизни. После ранения сразу прилетел отец. Девять месяцев он был рядом, помогал. Я учился всему с нуля: держать ложку, одеваться, сидеть, ползать. Благодарен отцу за поддержку. Супруга тогда была беременна, пока позволяло положение, тоже несколько раз прилетала с Сахалина навестить меня в госпитале. Такая поддержка мотивирует. Да и потом, когда вернулся, сыну было всего три месяца, все заботы о быте легли на её плечи.

— Как вам помогают восстановиться?

— У нас работает реабилитационный центр, я посещаю его время от времени. Также я часто бываю в Москве и во Владивостоке. Прогресс есть, и это заметно. Спорт играет важную роль: он помогает поддерживать нервную систему в тонусе и укрепляет мышцы, которые пришлось заново развивать после травмы.

— Как вам удалось не опустить руки?

— Сначала я отрицал произошедшее, воспринимал это как болезнь. Сейчас уже понимаю, что так быстро это не пройдёт. Моё кредо: «Так случилось — идём дальше». Нужно принять ситуацию и осознать, что жизнь продолжается. И мы — яркий пример этому. Люди с ампутациями и на колясках добиваются больших успехов. Разница лишь в том, что сейчас для меня лестница — единственное препятствие, а ко всему остальному можно приспособиться. Все трудности решаемы, если выйти из зоны комфорта. Я открыл для себя много возможностей.

Из-за травмы я был дома и воспитывал сына на руках. Если бы я был на службе, видел бы его мало. Но сейчас у нас с сыном очень сильная связь. Раньше я занимался спортом, но не так много, как сейчас. Плавание мне близко, я плавал с 6 лет. Оно включает все группы мышц, которые у меня сейчас не работают, особенно после травм спины. Это и физическая нагрузка, и реабилитация.

Я попробовал следж-хоккей. Сначала было непонятно, как садиться на сани на льду, я же на коляске. Но я сел, проехал, и всё получилось. Я начинал кататься с детьми, они давали советы, поддерживали. Сейчас мы тренируемся два-три раза в неделю, я вратарь сахалинской сборной. Пока есть возможность, хочу попробовать всё. Я катался на сноуборде, играл в бочча в легкоатлетическом манеже, пробовал метать копьё.

Также прошёл обучение по программе «Герои Сахалина и Курил». О проекте я узнал от регионального фонда «Защитники Отечества». Когда программу только запустили, я сразу решил участвовать. Понял, что нужно искать себя, совершенствоваться и двигаться вперёд.

Мы будем развивать адаптивный спорт совместно с региональным министерством спорта и центром спортивной подготовки. Раньше я не смотрел в этом направлении, но здесь очень много возможностей.

В Сахалинской области очень развиты адаптивный спорт и доступная среда. Правительство региона поддерживает нас. Есть много программ, в рамках которых можно получить средства на реабилитацию и оборудование. Главное, чтобы ветераны не сидели дома. Даже если завтра я встану на ноги, буду продолжать продвигать эту повестку. Самое важное, что сейчас поддерживают ветеранов, которые хотят помогать другим. Ведь они, как никто другой, понимают, что необходимо.

— Как общество воспринимает людей с ограниченными возможностями?

— Нельзя однозначно сказать, принимает оно нас или нет. Реакция бывает разной. Часто люди смотрят на человека с ограниченными возможностями и не понимают, нужна ли ему помощь. Они не знают, как подойти, чтобы не обидеть, ведь каждый воспринимает инвалидность по-своему. Кто-то реагирует агрессивно, а кто-то, наоборот, с благодарностью принимает помощь. Это заметно по взглядам. В целом люди готовы помочь, особенно если к ним обратиться.

Сейчас я часто передвигаюсь на машине. Когда я достаю коляску или убираю её, мне часто предлагают помощь. Если я могу справиться сам, то отказываюсь, чтобы не забыть, как это делать. Но если помощь действительно нужна, я не стесняюсь попросить. В этом нет ничего зазорного. Мне нужно куда-то добраться — я попросил, мне помогли, и я достиг своей цели.

Я нормально отношусь к понятиям инвалид и человек с ограниченными возможностями, но вот на самом деле наши возможности не ограничены, какая бы травма ни была.

— Максим, вы передвигаетесь по городу на автомобиле. Расскажите, какая у вас машина и чем она отличается от обычных?

— От обычной она отличается только ручным управлением. Рычаги для газа и тормоза работают так же, как в самолёте. От себя —тормоз, на себя — газ. Я быстро привык к этой системе. Теперь машина значительно упрощает мою жизнь. Я стал более мобильным: могу легко забрать ребёнка из садика, съездить в магазин или на мероприятия, что экономит мне и время, и деньги.

— Насколько Южно-Сахалинск адаптирован для маломобильных людей?

— На Сахалине, по сравнению с другими регионами, доступная среда. Здесь есть специальные съезды с бордюра. Государственные учреждения оборудованы пандусами и подъёмниками. Администрация музея, например, всегда готова помочь. Много общественных мест, где могут запустить подъёмник или позвать персонал, если нужно. Парковочные места тоже есть.

— Как вы думаете, ваш пример вдохновляет других?

— Все преграды у нас в голове —я постоянно напоминаю об этом себе и другим. Главное — осознать, что травма — это не приговор. Независимо от того, ампутирована ли конечность, используешь ли коляску, важно понять, как жить дальше, и начать действовать. Наоборот, травма может стать стимулом для достижений и покорения новых вершин.

В 2025 году Сахалинская область стала лидером в рейтинге регионов по доле людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью, которые регулярно занимаются спортом. Мы получили высокую оценку от зампреда правительства РФ Дмитрия Чернышенко и федерального Министерства спорта.

В нашей области для бойцов СВО и их семей есть множество мер соцподдержки. Вот лишь некоторые из них:

• обучение повостребованнымпрофессиям
• 50-процентная скидка на оплату коммунальных услуг
• льготное горячее питание детямв школах
• право на бесплатную юридическую помощь
• право на бесплатную психологическую помощь

Автор: Елена Лим