Сахалинцев пригласили на бесплатный тренинг по борьбе с ленью и прокрастинацией
Тренинг «Выход из прокрастинации» прошел в Штабе общественной поддержки Единой России — в нем приняли участие более 40 специалистов, предпринимателей и руководителей.
Агентство по развитию человеческого капитала Сахалинской области совместно с Центром профессионального развития «Острова» продолжают создавать специальное ресурсное пространство. Эта площадка помогает восстанавливать психологическое равновесие специалистам востребованных на рынке профессий, сообщили в пресс-службе агентства.
Психологические тренинги АРЧК и центра «Острова» проходят при поддержке федерального партийного проекта «Моя карьера с Единой Россией» и в рамках нацпроекта «Молодежь и дети», который инициировал президент РФ Владимир Путин.
Очередной интенсив по работе с внутренним состоянием организаторы провели в Штабе общественной поддержки Единой России. В мероприятии приняли участие более 40 человек. Среди них были лидеры различных направлений, предприниматели и руководители бизнеса, причем некоторые из них посещают подобные психологические тренинги уже не в первый раз.
Тренинг «Выход из прокрастинации» организаторы посвятили искусству маленьких шагов, умению действовать вопреки страху ошибок и привычке проявлять себя. Психолог Виктория Абрамова поделилась, что каждый взрослый человек хочет быть замеченным, но одновременно боится показать свою личность и таланты. Это происходит из-за подсознательных установок на страх ошибок, избегание ответственности и обязательную негативную оценку со стороны. Однако люди мыслят и осознанно: учатся, размышляют, контролируют и рефлексируют.
Главной задачей тренинга стал поиск мостика гармонии между сознательным и несознательным, а также поиск разницы и сходства между перфекционизмом и прокрастинацией. Кроме того, участники учились превращать страх ошибки в желание действовать и формулировали личные цели на пути к внутреннему равновесию.
В рамках программы Виктория Абрамова предложила слушателям самостоятельно описать плюсы и минусы перфекционизма, прокрастинации и лени. Выводы участников мероприятия удивили их самих. Многие вспомнили, что лень принято называть двигателем прогресса, а другие принялись сравнивать отличия созидания от излишнего увлечения самим процессом.
Следующая встреча состоится уже 23 июля — на нее приглашают всех заинтересованных в своем профессиональном и личностном развитии. Все анонсы публикуются на сайте АРЧК, запись по телефону +7 (4242) 311-416.