Ветераны СВО на Сахалине учатся справляться с тревогой на встречах с психологом

В сахалинском филиале фонда «Защитники Отечества» прошла встреча ветеранов СВО и членов их семей с преподавателем психологии Сахалинского государственного университета, кризисным психологом Оксаной Чмилевской. Темой лекции стала адаптация ветеранов к мирной жизни. Подробности сообщили в пресс-службе фонда.

Как отметили в фонде, тема выбрана не случайно — организация помогает бойцам в социальной сфере, но не забывает и о ментальном здоровье. Прежде всего необходимо победить стереотип, что к психологам ходят больные или слабые.

Оксана Чмилевская во время выступления вовлекала ветеранов в диалог, помогала понять, где скрывается тревожность или раздражительность и как это замечать, чтобы пресекать признаки ПТСР. Психолог давала советы, как вести себя, когда рядом кто-то резко заводится и становится неуправляемым.

Заместитель руководителя филиала фонда «Защитники Отечества» в Сахалинской области Ирина Гвон подчеркнула важность таких встреч.

«Это был очень полезный разговор. Для большинства он станет первым шагом к тому, чтобы поработать с психологом, тем более что наш фонд предоставляет эти услуги бесплатно. Главное — понять, что проблема может быть глубоко внутри и разобраться в себе самому не всегда удается, что можно неспециально навредить близким», — дополнила Гвон.

В ближайшем будущем планируется проводить подобные встречи с открытым диалогом на постоянной основе.

Ранее Sakh.online сообщал, что ветеран СВО из Сахалинской области стал серебряным призером мини-кубка по нардам в Москве. Константин Иноземцев уступил в суперфинале сопернику из Ивановской области.