Для первоклассников стоит предусмотреть день с меньшей учебной нагрузкой в середине недели. Такую рекомендацию Минпросвещения России включило в методические материалы по адаптации детей к школе, сообщает ТАСС.

Школам советуют выбрать для облегченного дня среду или четверг. В расписание в этот день лучше ставить менее сложные для детей предметы, чтобы снизить интеллектуальную нагрузку и не допустить переутомления.

Рекомендация касается адаптационного периода, который для первоклассников проходит в сентябре и октябре. В это время детям также предлагают дать больше времени на отдых между уроками.

После второго и третьего уроков должны быть дополнительные перемены по 20 минут. Кроме того, школьникам рекомендуют организовать динамическую паузу продолжительностью не менее 40 минут. Проводить ее лучше на свежем воздухе.

По мнению авторов рекомендаций, такой режим поможет детям постепенно привыкнуть к школьному расписанию и снизит нагрузку в первые месяцы учебы.