На платформе «SOTKA: 100-дневный воркаут» вскоре начнется осенний онлайн-марафон. Сахалинский минспорта предлагает островитянам присоединиться к образовательно-тренировочной программе.

Как стало известно РИА «Сахалин-Курилы», поучаствовать в программе занятий может любой желающий, вне зависимости от возраста, пола или физподготовки. Для этого надо зарегистрироваться на этом сайте и скачать приложение.

Каждый день участникам в приложение будут присылать упражнения, а также немного полезной информации. Делать их можно в любое время. В результате всех участников ждут улучшение здоровья и физической формы.

Региональное министерство спорта уточнило, что участие в подобных онлайн-марафонах для сахалинцев не новость. Ранее они присоединялись к летнему марафону воркаута. По количеству участников регион занял 134-е место из 1518.

тренировка воркаут здоровье

Авторы:Ирина Чеснокова

Читайте sakh.online