Самозащита без оружия: участники федерального проекта «Тренер» занялись борьбой самбо

В Сахалинской области стартовал федеральный проект «Тренер», который рассчитан на подростков от 12 до 17 лет, попавших в трудную жизненную ситуацию. Одни из них уже  активно осваивают плавание в областной школе водных видов спорта, другие восемь  записались в ряды самбистов, причем  среди парней оказались и три девушки. Все они являются воспитанниками центра содействия семейному устройству «Звездный» села Троицкое. Тренировки три раза в неделю будут проходить на ковре областной спортшколы самбо и дзюдо. Выбор отечественного вида спорта очевиден, ведь его основал  наш земляк Василий Ощепков.

«Очень важно охватывать занятиями физической культурой и спортом все категории жителей нашего региона. Поэтому я уверен, что проект «Тренер» будет пользоваться большой популярностью. Для ребят, находящихся в трудной жизненной ситуации, спорт не просто подарит новое увлечение, но и поможет найти новых друзей по интересам,  возможно ребята начнут заниматься борьбой или плаванием на профессиональном уровне», — уверен заместитель председателя правительства Сахалинской области Владимир Ющук.

Проект курируют министерство спорта Сахалинской области и «Молодежка Общероссийского народного фронта».

«У ребят трудный подростковый период, им необходима наша помощь. Будем еще больше привлекать подростков к здоровому образу жизни, в том числе и в районах Сахалинской области. Важно, чтобы они могли заниматься физической культурой и спортом систематически. Список дисциплин расширится со временем, пока же нам надо понять, чем хотят заниматься дети и что мы им можем предложить», — сказала  директор департамента министерства спорта Сахалинской области Ирина Рябкина.

Тайны самозащиты без оружия подопечные центра содействия семейному устройству «Звездный» постигают под руководством кандидата в мастера спорта по самбо, мастера спорта России по дзюдо Виктора Кирикова. Наставник начал тренировку с важного диалога, напомнил юношам и девушкам, что это единоборство учит постоять за себя в любой ситуации и обезоруживать противника одним приемом, но использовать самбо в деле нужно лишь в самом крайнем случае.

На первой тренировке ребята тщательно размялись, начали делать кувырки прямо на ковре. Далеко не у всех они получались из-за неопытности, а потом еще нужно было укреплять мышцы шеи в неудобном положении. Но именно все эти моменты и помогают в полной мере выработать необходимые качества, такие как сила, ловкость и смекалка.

«Спорт — один из рычагов воспитательного процесса в каждом человеке. Естественно, в первую очередь, дисциплина, и параллельно техника, другие качества в человеке развиваются. Сейчас самбо можно заниматься с 7 лет,  возрастную рамку понизили. Но чем старше ребенок, тем с ним легче и проще взаимодействовать, он уже немножко больше понимает, чем ученики начальных классов, которым в основном необходима игра. Чтобы подвести моих новых воспитанников к первому в их жизни городскому турниру, понадобится не менее полугода занятий. Все будет зависеть от того, насколько они сами готовы, координированы и физически развиты. На своих тренировках я буду постоянно с ними проводить профилактические беседы, что борьбу самбо нужно использовать только в целях самообороны, защиты себя и своих близких», — рассказал заместитель директора по спортивной работе, тренер областной спортшколы самбо и дзюдо Виктор Кириков.

Тренировка продолжилась отработкой нескольких подводящих упражнений для выполнения  борцовских приемов.  Юноши и девушки,  вникая в советы тренера Виктора Кирикова, старались освоить падение назад, так называемую страховку.

«Интересно заниматься спортом, все не зря, можно добиться определенных целей. Борьба самбо нелегкая, но я буду дальше заниматься, не откажусь», — поделилась первыми впечатлениями воспитанница центра содействия семейному устройству «Звездный» села Троицкое Анастасия Корикова.

Постепенно тренировочная программа будет усложняться, ее наполнят новыми техническими элементами.