На Сахалине установили личность «Железного человека»
Под открытым небом на стадионе «Космос» в Южно-Сахалинске атлеты укрощали штангу с тяжёлыми «блинами». Сильнейших определили в трёх главных дисциплинах: классический жим лёжа, народный жим и становая тяга. Сноровку и силу демонстрировали не только мужчины, но и женщины.
Многочисленных болельщиков не могли оставить равнодушными неподъёмные громады, с которыми «железные люди» справлялись достаточно легко. Но за этой лёгкостью стоит титанический труд. На скамье атлеты выполняли классический жим лёжа, где задействована большая часть мышц. Главное — поднимать штангу чётко, без срывов, иначе попытку не засчитают.
— После определённого предела ты должен выстраивать стратегию тренировок правильно. Планировать питание, восстановление. Только после этого получится прогрессировать дальше на запредельный вес, —отметил главный судья соревнований Сергей Гайнутдинов.
Мастер спорта России Василий Зотов рассказал, что занимается этим видом спорта уже девять лет, но три из них — усерднее всего. Свой путь он считает не легким, но радуется, что обходится без травм. До титула чемпиона Василий не дотянул лишь потому, что легче своего главного конкурента Сергея Вовчинского на 15 килограммов.
В аналогичной дисциплине недюжинные силы показали и женщины. Мастер спорта международного класса Светлана Резаева оторвала от груди и выжала на морально-волевых качествах штангу весом 75 килограммов.
В народном жиме женщины на количество повторов используют половину собственного веса. Золото ей приносят 30 килограммов. Светлана сделала 51 повтор и оставила с серебром Викторию Рязанцеву. Если обстановка с пандемией наладится, то в сентябре она представит Сахалин на чемпионате Азии во Владивостоке.
— Я с детства в спорте, всегда в спорте. Мне это нравилось с самого начала, — рассказала «железная леди» Светлана. — А потом всё перешло в профессиональную деятельность. Я стала тренировать других, но и по-прежнему остаюсь действующим спортсменом.
Как стало известно РИА «Сахалин-Курилы», женщин на прошедшем чемпионате было две. Чтобы Виктории Рязанцевой не было сильно обидно за поражение, спортсменок разделили на разные категории в упражнении «становая тяга». Штангу судьи установили на помосте. Представительницам прекрасного пола только и оставалось взять снаряд двумя руками и оторвать его от пола до полного выпрямления спины и ног. Девчата справились и возглавили единолично скромный женский протокол.
Среди мужчин в народном жиме выиграл Эльдар Шитов. Он выполнил 27 повторений при весе снаряда 72 с половиной килограмма. В становой тяге вне конкуренции оказался Юрий Балахонов. Недавно он сменил прописку, из Москвы перебрался на Сахалин.
— Ребята готовы на все 100 процентов, на данный момент показывают неплохие результаты. Наша задача заключается в том, что нужно сформировать сборную Сахалинской области для участия в дальневосточных стартах. Для этого в ближайшее время мы проведём чемпионат области по троеборью. Он пройдёт 13 сентября в Корсакове в спортзале «Айрон», — поделился планами председатель спортивной федерации пауэрлифтинга Сахалинской области Иван Смирнов.