Вечная борьба: кто кого

Почему кто-то ест, что захочет, и не полнеет, а другие, просто понюхав пирожок, поправляются мгновенно на килограмм. Последнее утрирую, конечно. Но у меня практически так. Как, наверное, у многих представительниц прекрасной половины человечества.

Стройная и подтянутая фигура, особенно женская, всегда вызывает восхищение. Причём это не навязанные стереотипы. Считается, что если женщина следит за своей фигурой — это титанический труд. Ведь для поддержания формы надо посещать спортзал, ну или заниматься каким-то другим спортом и придерживаться правильного питания.

Я всегда чем-то занималась: аквааэробика, фитнес, тренажёрный зал — перечислять можно долго. Сидела на разных диетах, придерживалась, как сейчас модно говорить, ПП (правильного питания — прим. автора). Но стоит только немного отойти от него, сразу появляются лишние килограммы.

Сегодня существует множество учений, гипотез и обоснованных суждений о том, почему одним можно есть что хочется, а другим не стоит.

Исследователи доказали, что за всё отвечает метаболизм. Он усиленно работает, даже когда человек находится в покое. Так, если обмен веществ не нарушен, то можно за фигуру не бояться. Но людям с его сбоями надо налаживать процесс. Опять же, чтобы его ускорить, необходимо заниматься спортом, правильно питаться, исключить значительное потребление соли и сахара и много всего остального.

Вот как тут быть. Ведь так хочется иной раз, а то и второй, съесть кусочек тортика или сочный ароматный чебурек. Соблазны повсюду.

Я даже отговорку себе придумала, чтобы делать маленькие срывы. История из моего детства. Моя мама всегда вкусно готовила, а ещё лучше пекла. У нас дома было множество вкусняшек: пирожки, булочки, печенья, торты. Даже все мои подружки частенько прибегали к нам на свежую выпечку. Ещё и соседка — тетя Маша регулярно баловала меня своими кулинарными шедеврами. Она-то и напоминала мне всегда поговорку «Хорошего человека должно быть много». Эти слова я и вспоминаю, когда покупаю что-то запрещённое по каконам ПП.

Мне кажется, что здесь человек должен исходить из ощущения собственного комфорта. Мне неудобно с лишними килограммами, а кто-то себя замечательно чувствует, и пышность форм нисколько не вредит самооценке. Есть у меня знакомая — пышечка. Красивая девушка. Так вот, когда она входит куда-то и начинает весело щебетать, шутить и смеяться, то заполняет всё пространство своей харизмой и лёгкостью. Скажу больше, у неё огромное количество поклонников. Она ест немного, но позволяет себе не придерживаться никаких ограничений в еде. Она как-то сказала, что не заморачивается калориями, голова не забита этой ерундой, поэтому жить свободнее.

Ну а я заморачиваюсь и всю жизнь борюсь с мешающими мне килограммами. Как и большинство других. И мне очень интересно, кто же всё-таки кого. Но, как советуют люди, которым в силу болезней приходится отказываться от удовольствия покушать что-то «вредное», не ограничивайте себя в маленьких радостях, пока можете себе это позволить. Не надо сидеть на фаст-фуде постоянно, но и корить себя в таком редком грешке тоже не стоит.