Восстановить силы и нервы

Если вы начали замечать, что просыпаетесь по утрам сразу с плохим настроением, любимая работа перестала приносить прежнее удовольствие, а пресловутый «резервный запас радости и человеколюбия» явно на донышке, и вообще, как говорится, вы стали похожи на своё фотов паспорте, значит, пора в отпуск.

И явление это абсолютно естественное, усталость присуща всем живущим и тем более работающим. По мнению врачей, пренебрегать отпуском ни в коем случае нельзя, ведь переутомление, недосып и эмоциональное выгорание наносят непоправимый вред организму. Так что отдых от привычной каждодневной рутины нужен всем, даже тем, кто утверждает, что это не так. Просто у каждого свой способ отвлечься. Одни радостно прыгают за руль и наматывают сотни километров по природным уголкам, в хорошей компании да с обязательной ночёвкой под открытым небом у костра. Другие несут свои кровно заработанные в фирму, предлагающую пляжный отдых где-нибудь на берегах Таи­ланда. Ну а для таких как я, например, отпуск —это прежде всего возможность хорошенько выспаться в комфортном номере отеля, а потом вдоволь набродиться по улицам какого-нибудь незнакомого города с обязательным посещением музеев и местных кофеен. А так как страна у нас большая, то и направлений множество.

Было время, когда я предпочитала доверять планирование своего отпуска профессионалам из турбюро, которые и маршрут подберут, и гостиницу забронируют, и экскурсии закажут. Сейчас в этом нет необходимости: интернет и множество соответствующих сайтов решают все вопросы — от покупки авиабилета до информации о погоде в конкретном городе в конкретные даты. А ещё есть такая чудесная вещь, как ресурсы вроде «Отзовика» или «Большой страны», где люди выкладывают свои впечатления и рекомендации. Хочешь уточнить по поводу отеля, пожалуйста, забиваешь в строку поиска название, и вот уже десяток-другой отзывов. Или собираешься в незнакомый город, где раньше не была, и хочешь знать, что там особенно интересно из, так сказать, первых уст. Легко, несколько слов в поиске — и выбирай не хочу. Причём по своему опыту скажу, что так можно составить гораздо более интересный маршрут, чем ориентируясь на традиционные источники, ведь часто на подобных ресурсах своим мнением делятся местные жители. А уж они всегда могут посоветовать что-то такое, что известно только им: малоизвестные памятники, маленькие музеи, места, с которых открываются потрясающие виды…

Конечно, при планировании отпуска едва ли не главную роль играет финансовый аспект. Но и здесь есть некоторые хитрости, известные, наверное, каждому путешественнику: авиабилет покупается заранее и дотационный, просматривается вся ценовая линейка жилья, общественный транспорт вместо такси, горящие туры, наконец. Экономный отпускник всегда найдёт, как придержать свои кровные. С другой стороны, целый год копить, чтоб потом экономить, способен не каждый, так что тут очень к месту высказывание писательницы Сьюзен Андерсон: «Отправляясь в отпуск, возьми с собой вдвое меньше вещей и вдвое больше денег».

В общем, помните, отдых необходим каждому, не отказывайте себе в нём. А уж как его провести, выбирайте сами, благо возможности для этого имеются.