Минздрав предупреждает…

Но как бы себя ни успокаивали добровольные отравители собственного организма, а плачевные последствия неминуемы, утверждает заведующая центром медицинской профилактики детской городской больницы Галина Чернышева. С ней мы встретились накануне 31 мая – Всемирного дня борьбы с курением.

Чего тут греха таить, многие россияне дня не могут прожить без сигареты – здоровый образ жизни в нашей стране не очень-то популярен. Россия прочно занимает первое место по числу курильщиков, потреблению табака на душу населения, распространению пагубной привычки среди подростков. Есть чем «гордиться», что тут скажешь… Третье место наша держава держит по производству табачной продукции. Причем далеко не лучшего качества. Отечественные сигареты последние три года не лицензировались, и качество российского табака серьезно уступает импортному.

Теперь – немного удручающей статистики, которая не делает нам чести в сравнении с развитыми странами: в России курят 70 проц. мужчин и 30 проц. представительниц слабого пола. Подростки – это вообще отдельная тема: в некоторых школах втихушку и не скрываясь «дымят» до 47 проц.(!) учеников 6–11-х классов. Самое страшное, что среди курильщиков более половины – девчонки, будущие мамы. Курить среди молодежи стало модно: к 12 годам примерно 30 проц. детей уже успели попробовать сигарету. К 17 годам – курят уже 80 проц. юношей и девушек.

Удивляться этим цифрам не приходится: перестраиваясь на новые экономические рельсы, наше государство пустило табачную проблему на самотек. Три года назад Россия не подписала рамочную Конвенцию Всемирной организации здравоохранения по преодолению табакокурения. Рекламировать и продавать табак у нас стало очень выгодно. А для создателей рекламных роликов наступил «золотой век». Вспомните, еще совсем недавно рекламные щиты и в Южно-Сахалинске сулили новый вкус, новые ощущения, новые перспективы в жизни, уверенность в себе. Стоило только покурить. Насмотревшись на это, мальчишки 9–11 лет, положив пачку сигарет в карман, считают себя «крутыми». К счастью, подобная реклама уже уходит в прошлое. Россия все-таки начала готовиться к подписанию Конвенции. Давно пора, считает Г. Чернышева, весь мир рассматривает курение не просто как вредную пагубную привычку. Табак – это легальный наркотик, который поражает центральную нервную систему и ведет к тяжелейшей зависимости.

Опять та же песня – возможно, подумают скептически настроенные против подобной пропаганды курильщики-ветераны. Но не зря же на каждой пачке мелким шрифтом Минздрав предупреждает об опасности. Понять табачных наркоманов можно: с удовольствием затягиваясь сигаретой, которая, по заблуждению многих, «нервишки» успокаивает, так не хочется думать о том, какая гадость в ней содержится. Когда мы проводим уроки здоровья в южно-сахалинских школах, говорит Галина Ивановна, стараемся втолковать ребятам, что табак не зря называют исчадием ада. Потому что в его состав входит более 6000 (!) вредных веществ. 70 их них могут вызвать раковые заболевания.

Прежде всего – это натуральные яды ( их более 30), к которым относятся такие «веселенькие» компоненты, как мышьяк, синильная кислота, цианистый водород, уксусная кислота. Около 6–8 мг в каждую сигарету добавляют никотина – это без него курильщику белый свет не мил. Угарный газ ( его в одной сигарете 23 мг) вместе со своим «дружком» никотином вызывает спазмы сосудов, из-за чего органы и ткани человеческого организма испытывают дефицит питательных веществ и кислорода. Сероводород, аммиак, углекислый газ раздражают и повреждают дыхательные пути, препятствуют выделению из них вредных продуктов. Радиоактивные изотопы ( свинец, полоний, стронций) с током крови разносятся по всему организму и провоцируют онкологические заболевания. Так же, как и соли тяжелых металлов (ртуть, кадмий, никель, кобальт). И это еще не все. Смолы – продукты перегонки табака, оседают в легких, вызывая тяжелые нарушения процесса газообмена и рак. А еще в легких задерживается копоть ( 600 тыс. частиц на 1 куб. см дыма ), из-за нее курильщики мучаются одышкой. Добавьте к этой гремучей смеси 100–250 мкг ацетона и представьте, как «радуется» ваш измученный организм каждой выкуренной сигарете. И не надо себя обольщать: фильтр обезвреживает эти «убойные» ингредиенты не более чем на 5–15 проц., все остальное попадает в организм.

Часто бывает, что взрослых курильщиков переубеждать бесполезно, считает Галина Ивановна. Порой жизнь сама заставляет бросить сигарету таких упрямцев, когда прижмет. До подростков же еще можно достучаться. Особенно если доходчиво объяснить, как сигарета влияет на детский организм, мешает сделать хорошую карьеру, завести полноценную семью.

В 13–15 лет большинство школьников хотя бы раз пробовали затянуться. Некоторые акселераты в семь лет начинают баловаться сигареткой, а отдельные уникумы доходят до того, что в пятом классе им пачки на день не хватает. До 37 проц. старшеклассников, кроме аттестата, выносят из школьных стен стойкую зависимость от никотина.

Сотрудники центра ведут работу в 32 южно-сахалинских школах. Наблюдения, анкетирование показывают, что рано начинают курить ребята, которые не увлечены учебой, с посредственной успеваемостью, замечает Галина Ивановна. Юные курильщики не могут найти себе занятия по душе, им недостает родительского внимания. В анкетах на вопрос «Почему вы начали курить?» школьники бесхитростно отвечают – от нечего делать. К тому же перед глазами стоит яркий пример товарищей, телевизионных кумиров и родителей. Диву даешься, когда мамы курящих старшеклассниц в ответ на наши увещевания без всякого смущения заявляют: да ничего страшного, не переживайте, моя дочь курит только дорогие сигареты с фильтром!– поражается Галина Ивановна.

По статистике, собранной Центром медицинской профилактики, у 90 проц. курящих ребят вредной привычке подвержены отец или мать, у 68 проц.– оба родителя. А Всемирная организация здравоохранения утверждает: вероятность того, что у некурящих родителей сын возьмется за сигарету, составляет 15 проц., а девочка – всего 5 проц. Детям, которых окуривали с пеленок, подсознательно знакомо ощущение кайфа от курения, и по мере взросления ребенку хочется испытывать его снова. К тому же в курящих семьях дети являются пассивными курильщиками. А пассивное курение наносит организму не меньший вред. Таких продуктов, как смолы, в табачном дыме больше в 4 раза, а ацетона – в 40 раз.

В школах ребятам рассказывают, что табак не щадит ни один человеческий орган. Основной удар никотин наносит по центральной нервной системе (мозгу). Табак вызывает спазм всех сосудов, из- за чего в мозг не поступает должного количества питательных веществ. Он испытывает кислородное голодание и гипоксию. Оттого юные курильщики на уроках очень часто не могут сконцентрироваться, рассеянны, плохо запоминают материал. Считается, что организм у молодого человека формируется до 23 лет. Чем раньше ребенок начинает курить, тем сильнее это сказывается на его здоровье, интеллекте и успеваемости. Нередко закоренелые троечники хоть и стараются изо всех сил, но вызубрить уроки не могут, потому что всю память прокурили. Медики уже давно доказали, что курения влияет и на скорость мышления.

Органам дыхания от табака тоже достается не меньше. В легких оседает 90 проц. всех вредных табачных продуктов: это соли тяжелых металлов, смолы. Курильщики в 30 раз чаще болеют раком легкого – из-за одного только этого факта здравомыслящий подросток не возьмется за сигарету, замечает Г. Чернышева. Каждый человек рождается с геном, который защищает его от раковых заболеваний. Курение этот ген разрушает, и организм становится открытым для онкозаболеваний.

А еще вредная привычка сказывается на детородной функции как у девочек, так и у мальчиков. Табак поражает половые клетки, что ведет к бесплодию. Хотите верить или нет – 60 проц. мужского и женского бесплодия объясняется именно вредными привычками.

Чем раньше молодой человек начинает курить, тем труднее ему будет впоследствии стать отцом, сообщают мальчикам. «На уроках здоровья почти все мальчишки заявляют: хотим, чтобы первым родился сын, – констатирует моя собеседница. – А мы их предупреждаем: японские медики выяснили, что курение будущего отца сказывается на поле ребенка. У заядлых курильщиков на 100 девочек рождается 82 мальчика, а у некурящих отцов на 100 девочек – 121 мальчик. Девчонок же убеждаем, что при курении сохранить красивую внешность очень трудно. Кожа стареет гораздо быстрее, появляются морщины. Зубы тоже очень быстро портятся. Кроме того, курение повышает тревожность и приводит к депрессии».

В прошлой толстушке мы уже печатали «черную» статистику, но напомним еще раз: от заболеваний, связанных с курением, ежегодно погибает 3,6 млн. человек. К 2030 году эта цифра увеличится до 10 млн. В их числе окажутся сегодняшние школьники, которые не сумели отказаться от сигареты…

Самое страшное, что многие девушки, которые начали курить в школьные годы, не могут отказаться от сигареты и во время беременности. Их не пугает, что ребенок может родиться неполноценным: отставать в психическом развитии, иметь физические дефекты. Заячья губа, волчья пасть – все это «приветы» от курящей мамочки. Врожденный порок сердца тоже порой вызывают вредные вещества, которые получает плод в материнской утробе.

«Отделение патологии новорожденных в детской городской больнице переполнено, – с горестью рассказывает заведующая Центром медицинской профилактики. – Мне очень часто приходится разговаривать с курящими мамами, которые кормят дитя грудью. Пытаюсь до них достучаться, говорю: вы видите, ваш ребенок и без того болен. Если не бросите курить, вылечить вашего малыша будет гораздо труднее. Мама согласно кивает, преданно смотрит в глаза, а через несколько минут на улице вижу ее за углом, затягивающуюся сигареткой…»

Зачастую курильщики не замечают, когда они переходят тонкую грань, ведущую от привычки к зависимости. На этой стадии человек курит уже не для того, чтобы испытать приятные ощущения. Возникает острая необходимость избавиться от плохого настроения, нервозности, раздражения. По статистическим данным, из 100 человек только 3–4 могут бросить курить самостоятельно. Уверяем вас, с каждым годом начать «с понедельника новую жизнь» без сигареты будет все сложнее. Лучший способ отказа от курения – отказ от первой сигареты.

И еще полезная информация– областной наркологический диспансер (г. Южно-Сахалинск, ул. Крюкова ) предлагает детям и подросткам бесплатное анонимное лечение от курения (индивидуальное и групповое).