Возбудитель попадает во внешнюю среду от больного человека:
– при разговоре;
– при чихании и кашле;
– при совместном пребывании с заболевшим (больным) в одном помещении.
При этом, подчеркивают специалисты, заражение происходит воздушно-капельным путем через воздух. В роли «разносчиков» выступают капельки слюны или слизи (наибольшая концентрация на расстоянии 2–3 м от больного) и даже …пыль.
Существует много разновидностей вирусов гриппа. Вдобавок они постоянно изменяются, поэтому на 100 проц. от этой болезни невозможно уберечься.
Грипп (в переводе с французского «схватывать») обычно начинается с резкого подъема температуры до 38–40°С, болей в мышцах и в глазных яблоках. Занедужившего беспокоит головная боль, чувство разбитости и усталости. В первые дни выделений из носа обычно нет. Появляется сухой, напряженный кашель, который, как правило, сопровождается болью за грудиной. Не нужно слишком усердствовать, сбивая температуру. Ее резкий подъем говорит о том, что организм активно включился в борьбу. Если градусник «зашкаливает», снизить температуру можно при помощи проверенного способа: намочить хлопчатобумажную или льняную ткань в холодной воде (можно добавить немного уксуса или лимонного сока), выжать и обернуть икры ног. Оставить на 15–20 минут, потом снять, прежде чем ткань нагреется. Эту простую процедуру можно повторять до трех раз. Достаточно, если температура снизится до 38,5 градусов, а вот резкое ее падение – это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Не рекомендуется в качестве жаропонижающего принимать аспирин – как детям, так и взрослым. Вирус гриппа и так снижает свертываемость крови, может возникнуть опасность кровотечений. На грипп абсолютно не действуют антибиотики и антибактериальные средства, они только вызывают лишнюю нагрузку.
Если вы заболели, не мешайте организму бороться с инфекцией. Грипп требует постельного режима, в идеале неделю нельзя выходить на улицу. Эта болезнь проходит быстро, если не переносить ее на ногах.
Нужно помнить, что грипп чаще, чем другие ОРВИ, вызывает осложнения: бронхит, пневмонию, гайморит, миокардит, обострение хронических заболеваний. Маленькие дети, которые еще не встречались с вирусом гриппа и не имеют к нему никаких антител, болеют особенно тяжело. Это относится и к пожилым людям, поскольку с возрастом иммунитет к гриппу ослабевает. При появлении первых признаков заболевания не следует заниматься самолечением, необходимо вызывать врача на дом.
Коварная особенность гриппа состоит в том, что он, как бывалый разведчик, быстро находит слабые места в организме: в этот период все его иммунные силы брошены на борьбу с вирусом. Тут в нечестную игру вступают бактерии: получив «вольную», они начинают хозяйничать в ослабленном организме, особенно если в нем есть постоянный очаг дремлющей инфекции. При гриппе могут обостриться хронические заболевания. В первую очередь дыхательной системы: хронический бронхит, синусит, гайморит, пневмония – таковы наиболее частые осложнения после вируса. Как правило, за волной гриппа следует подъем сердечно-сосудистых заболеваний – стенокардия и инфаркт. Кроме того, обостряются хронические заболевания мочеполовой системы.
Это не значит, что осложненный грипп бывает только у больных хроников. Тяжелая степень интоксикации в первые часы и дни заболевания возникает даже у здоровых людей. Вирус может вызвать помрачнение сознания, сердечную недостаточность, менингизм – отек мозговых оболочек и судороги. К счастью, это состояние быстро проходит при своевременной врачебной помощи. В редких случаях грипп приводит к воспалению сердечной мышцы и мозговых оболочек – эти осложнения приводят к очень тяжелым последствиям. Иммунитет после перенесенного гриппа восстанавливается две- три недели. На полный «ремонт» организма, в зависимости от его изначального состояния, может потребоваться два- три месяца.
Когда начинается эпидемия, необходимо соблюдать простые меры предосторожности, которые помогут и взрослым и детям остаться в строю. Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Там, где душно и нет притока свежего воздуха, создаются благоприятные условия для распространения вируса гриппа и ОРВИ. Не допускайте переохлаждения, так как при этом организм становится более уязвимым для вируса. Чаще проводите влажную уборку в квартире – так вы удалите вирусы, которые вместе с пылью оседают на пол и мебель. Больше бывайте на свежем воздухе – минимум 30 минут в день. Включайте в рацион продукты, богатые витамином С, – цитрусовые, редьку, овощи красного цвета, черную смородину, лук и чеснок. Без необходимости не посещайте в этот период поликлинику – при большом скоплении народа легко заразиться. Тем более что в этом году в нашей области обнаружен пандемический грипп Н1N1. У этого вируса, который подтверждается только при лабораторном исследовании, другой принцип лечения. Свиной грипп особенно опасен для маленьких детей и беременных женщин.
По данным ВОЗ, ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Ведущая роль в структуре ОРВИ принадлежит гриппу. Только этот вирус может вызвать эпидемию и пандемию. Причиной ОРВИ могут быть более 200 различных вирусов.
Самым эффективным способом защиты от гриппа по-прежнему считается вакцинация. Прививки снижают частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза, у привитых пациентов он протекает легко и без серьезных осложнений.
• Полезно капать по одной капле в каждую ноздрю сок чеснока каждые 2–3 часа.
• 5–7 столовых ложек истолченных плодов шиповника или рябины красной залить литром холодной воды, настоять ночь. Утром поставить на огонь, довести до кипения, варить на слабом огне 10 минут. Укутать на час, процедить. Пить настой горячим, мелкими глотками в течение дня.
• Натереть на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накрыться с головой и дышать 5–10 минут 3–4 раза в день попеременно ртом и носом при гриппе, воспалительных заболеваниях дыхательных путей и глотки, ангине и бронхите.