48 дней без масла

Сахалинский священник объяснил нашим читателям, что делать с супружеским долгом, что есть и сколько раз смотреть телевизор

В разгаре первая неделя Великого поста. Ее завершает по православному календарю праздник Торжество православия – он приходится на воскресенье. Настоятель патриаршего подворья при храме Святого благоверного князя Александра Невского в селе Троицком, протоиерей Сергий Мощенко объяснил нашим читателям, как поститься, чтобы гастрономические ограничения не стали похожи на обычную диету, и как быть в эти дни с супружеским долгом.

Главный смысл

Спроси любого о смысле поста, получишь ответ – нужно не есть пищу животного происхождения, чтобы очистить тело и стать тем самым ближе к Богу. Протоиерей Сергий эту мысль подтвердил: «Человек, чревом не обремененный, воспаряется умом».

Масленая неделя, предшествующая Великому посту, неслучайна. По мнению священника, она нужна для того, чтобы православный человек вдоволь напраздновался и навеселился перед периодом, когда бурная радость недопустима.

– Нельзя же все время человека держать в строгих рамках, – объясняет настоятель, – если сильно натягивать тетиву, она обязательно порвется. Так же и с человеком. Вообще в православии все удобно и понятно: есть время праздника, есть время скорби. И весь годовой цикл церковных особенных дат выстроен именно по такому принципу.

Во время нашей беседы протоиерей раскрыл неожиданную грань смысла ограничений в пост. По его убеждению, в это время мы не просто должны максимально упростить свой рацион питания. Важно отдавать предпочтение недорогим продуктам, чтобы сэкономленные средства отдать нуждающимся.

– Пища не приближает нас к Богу и не отдаляет от него, – говорит протоиерей. – Недорогая еда лишь дает возможность лишний раз заняться благотворительностью.

Сахалинцам повезло

Первая и последняя неделя поста – особенные, строгие. В идеале постящийся в это время должен есть больше сырую и сухую пищу – овощи, сухари. Все без каких-либо приправ, масел.

В остальные дни поста рацион может быть более разнообразным. Так сложилось, что нам, сахалинцам и курильчанам, разрешено есть в это время любую рыбу и даже морепродукты. Икра и гребешок тоже уместны в постном меню. Но мы же помним о совете отдавать предпочтение простой и недорогой еде.

Когда на Сахалине епархию только основали, первый архиерей разрешил такое послабление по причине дефицита нормальных овощей в наших магазинах. Дело было в экономически тяжелые 90-е, тогда-то и решили дать возможность жителям области есть в пост рыбу. Сейчас в магазинах можно купить все, что душе угодно, но вкушать дары моря (во все дни, кроме среды и пятницы) островным жителям церковь до сих пор официально разрешает. Конечно, не рекомендуется налегать на рыбу соленую, жирную, копченую. И здесь уже не в вере дело, любой гастроэнтеролог подтвердит, что дополнительная нагрузка точно не обрадует печень, работающую в это время в щадящем режиме.

Болеешь – не постись

– Пост ни в коем случае не должен обострять болезни, – утверждает сахалинский священник. – Существует масса недугов, при которых нельзя строго следовать всем ограничениям. К ним относят некоторые болезни желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, анемию, онкологию.

На вопрос, стоит ли перед постом посетить доктора, протоиерей ответил, что это будет нелишним. Однако предупредил, что в большинстве случаев врач даже здоровому человеку посоветует не поститься.

Также некоторым категориям здоровых людей разрешено послабление. Это военнослужащие, беременные женщины, дети и люди, занятые тяжелой физической работой.

Что касается детей, родители сами решают, в чем ограничивать рацион своих чад. Однозначно Мощенко рекомендует не давать в пост детям «мусорные» продукты – фастфуд, пирожные, газировку, чипсы и прочую еду для развлечения и удовольствия.

– И в то же время в Евангелии есть такая фраза «не надо оцеживать комара», – продолжает протоиерей, – то есть не стоит в пост штудировать этикетку продукта и отказываться от него, если в составе есть в гомеопатических дозах какой-нибудь лецитин. Великим грешником от него вы не станете.

Осторожнее с новостями

Главное в Великом посте – это держать в узде свои эмоции, не злиться, не раздражаться, учиться смирению. Работа над собой в этот период даже первична. Все гастрономические воздержания должны ей лишь помогать.

– Сделал доброе дело – не гордись этим, не кричи на каждом углу, а поблагодари Бога за то, что предоставил тебе такую возможность. Если же плохое дело сделал – проси у Бога прощения. И нечего чужие заслуги приписывать себе. Это и есть смирение.

Тем, у кого нервная работа, начальник – самодур, а супруг – тиран, протоирей советует не жалеть себя и не считать самым несчастным. По его мнению, жалость к себе – это самое вредное чувство у современных людей. Все проблемы – алкоголизм, неурядицы в семье и прочее – от саможаления. Если у вас сложности, примите их как урок, как проверку на прочность. Искренне пожалейте про себя обидчика и не держите на него зла. Поверьте, ему тоже нелегко.

Что касается развлечений, настоятель не рекомендует посещать в пост увеселительные заведения, в том числе и театр:

– В пост в театр ходить нежелательно. Недавно прихожанин один подарил мне билет на спектакль в наш Чехов-центр. Аннотацию я даже не прочитал, о чем сильно жалею. Это был «Таксист». Я был очень неприятно удивлен сюжетом. Вы не подумайте, что я вообще против театра. Это не так. Театр учит человека думать и сопереживать. Но пошлости в нем, считаю, не место.

Телепередачи священнослужитель тоже советует фильтровать. Лучше сделать себе подарок и не смотреть всякого рода ток-шоу, политические баталии, бесконечные сериалы, а вот хорошее доброе кино – на здоровье. Новости смотреть можно, но одного раза в неделю, по мнению священнослужителя, вполне достаточно, чтобы и от жизни не отстать, и нервную систему от перевозбуждения уберечь.

Он и она

Женщинам в пост нужно особенно стараться выглядеть благопристойно. Конечно, скоро и на Сахалин придет весеннее тепло, но, по мнению протоиерея, это не повод наносить боевой макияж и надевать мини. Тем более, если женщина замужняя, церковь считает, что ей это вовсе противопоказано: любое украшение говорит о том, что дама не прочь привлечь к себе любопытные мужские взгляды.

Самое интересное – что делать в пост с супружеским долгом? Священнослужитель пояснил, что в те же 90-е понятие Великого поста было здорово искажено в этой части. Отказы в интимной близости даже доводили до разводов. Протоиерей считает, что это неправильно:

– Тело мужа не принадлежит мужу, но принадлежит жене. И наоборот. Если это происходит по взаимному согласию, отказывать в близости не стоит.Церковь на зачатие детей в Великий пост не благословляет. Но, если это случилось, эти дети - никакие не страшные грешники, как ошибочно утверждалось ранее.

Еще протоиерей обратил внимание на то, что недопустимо постящемуся шпынять и всячески стыдить непостящегося супруга, пилить его и заставлять не есть мяса. Это сводит на нет весь глубокий смысл Великого поста – стремиться к совершенству, особенно духовному.

Поэтому, если вы чувствуете в себе силы и желание, попробуйте попоститься. Только делайте это осознанно, а не из любопытства. Священнослужитель утверждает: если очень хочется что-то съесть из запрещенного, съешьте и не корите себя. Гораздо важнее держать в порядке мысли и поступки.