Корсаков присоединился к празднованию Всемирного дня здоровья

31 марта , 21:16На здоровой волнеФото: администрация Корсаковского городского округа

31 марта на стадионе «Водник» состоялась акция «10 тысяч шагов к жизни», которая проходит во всех регионах страны при поддержке министерства спорта Российской Федерации.

На стадионе собрались люди разного возраста. Многие пришли с детьми, тем самым формируя у них привычку к здоровому образу жизни. Со стартом акции собравшихся поздравил директор СШ «Флагман» Александр Антипин:

«Многие из присутствующих принимают участие в наших мероприятиях. Мы делаем все, чтобы поддержать ваше стремление к активному образу жизни на постоянной основе. И сегодня количество участников говорит о том, что спорт для вас важен и нужен. Поздравляем и желаем, прежде всего, здоровья!» — заявил он.

Директор корсаковской спортивной школы Виктор Белолипецкий отметил, что поддерживать двигательную активность необходимо абсолютно каждому.

«Специалисты рекомендуют проходить 10 тысяч шагов в день, что совершенно оправданно. При пятиминутной прогулке улучшается настроение, послеобеденная ходьба понижает уровень сахара в крови, спустя полчаса уходят депрессивные мысли, а через сорок минут снижаются риски ишемической болезни сердца. Этим точно не стоит пренебрегать», — уточнил Белолипецкий.

Важным этапом стала небольшая, но обязательная разминка. Ее провела инструктор по спорту спортивной школы Ольга Васюта, предложив доступные упражнения на разогрев мышц и суставов. После, выбрав дорожку, все отправились высчитывать те самые 10 тысяч шагов, не торопясь и наслаждаясь процессом.

«Я предпочитаю прогулку машине, и работа у меня физическая, и на даче трудимся. Поэтому, думаю, можно назвать меня и активной, и спортивной. Услышав про акцию, решила поучаствовать, ведь это очередной вклад в хорошее самочувствие», — говорит жительница Корсакова Елена Мяткина.

Также на территории «Водника» расположилась медицинская палатка, где все желающие могли измерить артериальное давление — до и после прохождения дистанции.