Как не отравиться алкоголем в Новый год: советы врачей для жителей Сахалина

Врач-гастроэнтеролог Анна Каршиева назвала главные правила, следуя которым, сахалинцы и курильчане не почувствуют сильного дискомфорта при принятии алкоголя.

• потребляйте качественную высокоградусную продукцию
• соблюдайте свою индивидуальную дозу, не переступая через нее
• много двигайтесь — это ускорит обменные процессы и поможет усвоению
• перед застольем выпейте небольшое количество алкоголя, чтобы запустить детоксикацию
• потребляйте много воды 
• не смешивайте разный по градусам алкоголь 
• не пейте на голодный желудок, подкрепитесь хотя бы немного перед первым тостом 
• не добавляйте газировку в алкогольные коктейли

Медик отметила: ни активированный уголь, ни любой вид масла не спасет человека от алкогольного опьянения. И лучше не смешивать эти ингредиенты в одном приеме пищи, поскольку для желудка такое сочетание не только не несет никакой пользы, но и попросту вредно.

Важно подготовить к празднику не только новогодний стол и алкогольную карту, но и подарки для близких. Sakh.online ранее публиковал подборку сюрпризов, которые понравятся любой представительнице прекрасного пола.