Как правильно выбрать главный летний напиток
Квас – напиток, который известен и любим многими уже давно. Каждое лето не обходится без стаканчика холодного кваса. Но как же выбрать освежающий напиток так, что он помог от жары и утолил жажду гораздо лучше любой газировки?
Для начала стоит выяснить, вреден или полезен квас. Мнений и споров на эту тему много. Некоторые отмечают, что употребление кваса вредно для здоровья. От напитка быстро набирают вес, со временем получают проблемы с пищеварением. Но стоит подчеркнуть, что подобный неприятный эффект бывает только при чрезмерном потреблении напитка.
Но если обратиться к специалистам, можно узнать, что в составе кваса много витаминов. Например, B1, E и А. Они укрепляют волосы ногти и улучшают состояние кожных покровов. Также в напитке присутствует углекислота — она облегчает переваривание пищи и ее усвоение, повышает аппетит. Однако не стоит забывать, что часто вред приносит не сам продукт, а его качество и количество.
Роспотребнадзор советует обратить внимание на следующие признаки при покупке кваса:
- в хорошем напитке не должно быть ничего лишнего, кроме воды, ржаной муки, солода, сахара и дрожжей;
- хороший квас должен пениться. Это свидетельствует о правильном содержании углекислоты;
- на дне бутылки не должно быть осадка. Если он есть, это сигнал о нарушении правил производства;
- При покупке напитка выбирайте темную тару. Она лучше защищает напиток от воздействия солнечного света.
И помните, ваше здоровье и хорошее самочувствие зависят от той тщательности, с которой вы подходите к выбору товара, — будь то квас, рыба, сыр или любой другой продукт.
Ранее Sakh.online рассказал, как обезопасить кожу во время загара.
РИА «Сахалин-Курилы».