Жителей Сахалина предупредили о вреде обезжиренных продуктов
В погоне за идеальной фигурой многие прибегают к употреблению обезжиренных продуктов, полагая, что они не только помогут похудеть, но и принесут пользу. Однако врачи уверяют в обратном – подобные продукты приносят только вред.
Как сообщила изданию «Москва 24» врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, обезжиренные продукты вредны для здоровья. Дело в том, что они практически не содержат необходимых для организма жиров животного происхождения. Таким образом, в долгосрочной перспективе это может пагубно сказаться на здоровье.
Кроме того, часто в такие продукты добавляют заменители сахара и фруктовые сиропы, что может привести к серьезным последствиям.
«Добавление в такие продукты фруктовых сиропов, фруктозы и иных заменителей сахара может привести к инсулинорезистентности, набору веса и серьезным метаболическим проблемам», — прокомментировала Маргарита Королева.
Ранее японский диетолог Масахиро Ивасаки рассказал, какой овощ поможет снизить уровень «плохого» холестерина в организме. По словам эксперта, каждый овощ содержит много различных типов антиоксидантных соединений, среди которых имеется и капсантин. Подробнее — в материале Sakh.online.
РИА «Сахалин-Курилы».