Редакция Sakh.online выяснила у сотрудников ГБУЗ «Сахалинский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», как оставаться здоровыми в самое непредсказуемое время года. Несколько советов островитянам дала врач-методист учреждения Елизавета Соломина.
Список самых главных правил, чтобы сохранить здоровье осенью:
«Лично я свое свободное время предпочитаю проводить в пригороде. Особенно меня радуют прогулки возле моря. Здорово, что мы имеем такую возможность. Отмечу еще, что морской воздух положительно влияет на организм», — поделилась Елизавета Соломина.
Ранее сахалинцам напомнили о важности контроля уровня холестерина, сахара в крови и артериального давления. Поскольку показатели, отклоняющиеся от нормы, могут стать факторами развития болезни Альцгеймера. Помогает предотвратить недуг и получение новых знаний, например, изучение английского языка.
РИА «Сахалин-Курилы»