По данным геофизиков, в эти дни ожидается магнитная буря среднего уровня. Индекс Kp поднимется до 5 баллов — это уже умеренное воздействие. У метеочувствительных людей может возникнуть:

головная боль,
скачки давления,
упадок сил,
раздражительность.

Особенно внимательными стоит быть тем, у кого есть проблемы с сосудами или нервной системой.

16–17 августа

Сценарий повторяется: Kp снова на отметке 5. Буря может повлиять на качество сна, концентрацию и общее настроение. Не стоит перегружать себя в эти дни — даже привычные задачи могут даваться сложнее.

25 августа

Последняя вспышка месяца — слабая, но ощутимая. Даже при низком уровне геомагнитных возмущений люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать:

бессонницу,
тревожность,
снижение энергии.

Фото: @bangkokclickstudio / freepik.com

Как магнитные бури влияют на человека

Магнитные бури — это результат всплесков солнечной активности. Когда поток частиц достигает Земли, магнитосфера реагирует. Это может отражаться на самочувствии:

У сердечников учащаются приступы.
У гипертоников — скачет давление.
У всех остальных — апатия, бессонница, упадок концентрации.

Организм воспринимает такие дни как стресс. Даже если вы не следите за космической погодой — тело подскажет само.

Что делать, чтобы пережить бурю спокойно

Высыпайтесь. В эти дни особенно важно спать не менее 7–8 часов.
Сократите кофе и алкоголь. Они усиливают нагрузку на сосуды.
Снизьте физическую и умственную нагрузку. Не планируйте важные встречи и перегрузки.
Больше воды и свежего воздуха. Это помогает организму адаптироваться.
Следите за самочувствием. При обострениях — не тяните с визитом к врачу.

Почему важно следить за магнитными бурями

Даже если вы не метеочувствительны, солнечные вспышки могут влиять на:

технику (связь, навигацию, электронику);
авиаперелеты;
ритмы сна и бодрствования.

Магнитные бури в июле 2025: когда самые опасные даты