Не перегреть: обезвоживание детей до трех лет в жару происходит в разы быстрее, чем у взрослого

«Жара особенно опасна для малышей до 3 лет — их организм хуже регулирует температуру, а обезвоживание наступает быстрее, чем у взрослых», — рассказал врач.

Тепловой удар дети получают в разы быстрее, потому еще не обладают полноценной системой терморегуляции. К тому же детская кожа тоньше, а значит, лучше впитывает тепло. Плюс малыши не всегда готовы понять и сказать, что хотят пить. 

Родителям стоит насторожиться, если у ребенка красное лицо, горячая кожа (особенно шея и спина), наблюдается вялость или чрезмерная возбудимость, малыш почти не ходит в туалет, да и от еды отказывается. Совсем опасными симптомами считают тошноту, рвоту, высокую температуру, частый пульс и учащенное дыхание. 

Во всех этих случаях ребенка стоит убрать с солнца и перенести в тень, напоить водой и обтереть влажным полотенцем. Если состояние останется прежним — вызовите врача. 

В качестве мер профилактики устраивайте прогулки либо утром, либо вечером. Выбирайте открытую обувь, легкую одежду из натуральных тканей и солнцезащитный крем. Чаще поите ребенка водой, а не сладкой газировкой. Обязательно занавешивайте окна шторами, не пропускающими солнечный свет.