Фитнес для беременных запустили в Углегорском районе
В спортивном комплексе «Углегорский» открыли место, где женщины смогут заниматься спортом.
Здесь начинаются занятия для беременных и молодых мам, желающих оставаться активными и энергичными. Тренер подберет индивидуальную программу, учитывая срок беременности, уровень подготовки и самочувствие каждой участницы. Занятия будет вести Екатерина Вернич. Она — опытный фитнес-тренер и инструктор в детском саду, а также мама двоих детей. Екатерина хорошо знает особенности женского тела и материнства. Занятия начнутся сразу после формирования группы, а окончательное расписание будет утверждено позже.
«Несколько жительниц нашего района прошли обучение в школе нянь и на данный момент являются сертифицированными специалистами. Благодаря им женщины смогут посещать тренировки и после родов для восстановления организма», — отмечает вице-мэр Углегорского района Яна Петрова.
Чтобы записаться в группу, нужна справка из женской консультации. Для участия понадобятся спортивный коврик, удобная одежда, вода и сменная обувь.
Проект стартовал в Год счастливого материнства, объявленный губернатором Валерием Лимаренко.