Южно-Сахалинск масштабно отметит Международный день йоги

В воскресенье, 21 июня, в Южно-Сахалинске на территории городского парка культуры и отдыха имени Ю. А. Гагарина развернут фестиваль, приуроченный к Международному дню йоги. Подробности сообщили в пресс-службе министерства спорта Сахалинской области.

Организаторы подготовили для жителей и гостей Сахалинской области насыщенную бесплатную программу: открытые тренировки под руководством ведущих инструкторов, творческие мастер-классы для всей семьи, лекции по саморазвитию и яркие концертные номера. Мероприятие призвано не только объединить спортивное сообщество региона, но и познакомить сахалинцев с многовековыми традициями Индии — официальное открытие праздника в 12:00 посетит делегация из Посольства Индии.

Основной упор фестиваля сделан на практическую оздоровительную часть. На «Поляне студий», которую расположат по правой стороне от главного шатра парка, с 10:00 до 17:00 будут непрерывно идти открытые классы.

Свои лучшие методики презентуют ведущие профильные центры Южно-Сахалинска. Присоединиться к практикам может любой желающий, независимо от уровня физической подготовки. Организаторы предоставят гостям часть инвентаря, однако для максимального комфорта участникам настоятельно рекомендуется захватить из дома собственный коврик для занятий.

Почасовое расписание тренировок на поляне:

• 10:00 — Авторская гимнастика от Ильи (Дзен) Жукова (социальный проект «Здрава»);
• 11:00 — Классическая хатха-йога от Елены Сошниковой (центр йоги «Лотос»);
• 12:00 — Специализированная йога для молодости и здоровья лица от Виктории Кан;
• 13:00 — Динамичная аштанга-йога и глубокие дыхательные практики от Евгения (студия «Экам»);
• 14:00 — Мягкая растяжка и гибкость от тренеров студии «Нео фитнес»;
• 15:00 — Пилатес и комплекс «Здоровая осанка» от инструкторов «Да студио»;
• 16:00 — Вечерняя хатха-йога для восстановления сил от Веры Матвеевой.

Параллельно на главной сцене внутри шатра развернут большую культурно-просветительскую программу. Гостей ждут выступления музыкантов, вокалистов и поэтов, а также лекционные блоки.

Время главных событий в шатре:

• 12:00 — 12:20 — Торжественная церемония открытия, приветствия от организаторов и дипломатов Посольства Индии;
• 12:20 — 12:40 — Сольный музыкальный концерт Алены Викол;
• 12:40 — 12:50 — Традиционный индийский танец в сложном стиле катхак в исполнении Александры Кривоспиченко;
• 13:00 — 13:45 — Духовное хоровое пение от Полины и Богдана Еин;
• 13:45 — 14:00 — Лекция об осознанном дыхании и его влиянии на организм от Ильи Жукова;
• 14:00 — 14:30 — Совместное музыкальное выступление Виктории Малютенко и Дмитрия Апаева;
• 14:30 — 14:45 — Философская лекция «Путь чая» от эксперта Константина Химченко;
• 14:45 — 15:30 — Творческий блок: концерт группы «Небо», медитативный дуэт «Оджас» и поэтические чтения от Александра Саломатова;
• 15:30 — 16:00 — Сеанс глубокой звуковой терапии (саундхилинг) от Геры Малибу и Виктории Яшиной;
• 16:00 — 17:00 — Финальный расслабляющий диджей-сет от Ираклия.

Для любителей прикладного творчества на площадке организуют развивающие мастер-классы. Дети и взрослые смогут своими руками изготовить памятные значки и сувенирные магниты, освоить арт-методику нейрографии на занятии «Птица мира», а также посетить психологическую сессию по методу ПФ_Р.

Вход на все локации Международного дня йоги абсолютно свободный. Сахалинцев ждут в парке целыми семьями, чтобы вместе провести воскресенье с пользой для тела и души.

Как ранее сообщал Sakh.online, в Южно-Сахалинске официально стартовал второй сезон еженедельного молодежного фестиваля «ДвижОК». Каждую неделю по четвергам на площадке за концертным залом «Симфония» также собираются сотни горожан, чтобы посетить маркет местных дизайнеров, поучаствовать в ремесленных мастер-классах, поиграть в настольные игры и послушать живую музыку от островных групп.