Наша цель — только победа: хоккеистки ЖХК «Сахалин» рассказали о сборах и амбициях

Все, чтобы взойти на пьедестал

Сейчас команда находится на предсезонных сборах, которые стартовали еще 15 июля. Первым делом участницы прошли углубленный медицинский осмотр — это обязательное регламентное мероприятие, которое проводится дважды за спортивный сезон.

Как отмечает заместитель директора по спортивным операциям Елена Гуслистая, спортсменки первые две недели тренировались исключительно «на земле»: занимались в тренажерном зале, играли в баскетбол, практиковали кроссы, интервальный бег и короткие спринты. И уже с 1 августа перешли на лед. Какое-то время ледовые тренировки еще совмещали с беговыми нагрузками на улице, а сейчас уже вышли на привычный режим: тренажерный зал плюс лед.

«Работаем очень серьезно, тренируемся два раза в день. Это энергозатратный процесс, но все понимают: сейчас закладывается физическая база, которой должно хватить на весь грядущий сезон, —говорит Елена Гуслистая. — В этом году межсезонье получилось пройти гораздо более организованно, чем в прошлом. Нам удалось отлично распланировать логистику. Все спортивные объекты, расположенные рядом, пошли навстречу и сделали максимум, чтобы мы могли комфортно тренироваться. Хочется поблагодарить всех, кто участвовал в подготовке. Ощущение, что готовились всем городом, всей нашей большой спортивной дружиной Южно-Сахалинска».

Приложить максимум усилий

Заместитель директора говорит, что питание у хоккеисток стандартное спортивное. Понятно, что энергии тратится много, поэтому в рационе правильный баланс белков, углеводов и жиров, много фруктов и витаминов. Никакого фастфуда и прочих вредностей — исключительно профессиональный подход.

Для восстановления используется весь доступный арсенал: работают массажисты, применяется физиотерапия: магнит, электропроцедуры, прессотерапия и криотерапия — охлаждающие процедуры. Медицинский персонал составляет чёткий график, по которому хоккеистки посещают процедуры 2-3 раза в неделю.

«Мы не приводим всех к какому-то единому индексу мас-сы тела. Это профессиональный спорт, девчонки у нас опытные и взрослые, — объясняет Елена Гуслистая. — Каждая прекрасно знает свой рабочий вес, с которым ей комфортно на льду, и понимает, что лишние килограммы негативно скажутся на игре. Ну и с нашими двухразовыми тренировками в день запустить себя в принципе довольно тяжело».

В этом году ЖХК «Сахалин» начинает чемпионат позже всех остальных команд, поэтому времени на подготовку у них чуть больше, чем у соперников. Весь октябрь клуб играет дома. 16 октября принимаем в Южно-Сахалинске челябинских «Белых Медведиц», а следом к нам приедет питерское «Динамо-Нева». Первый выезд на Урал в Екатеринбург и Уфу предстоит только в конце ноября.

«Задачи перед ЖХК „Сахалин“ стоят максимальные. В прошлом сезоне у нас был сильный состав, но, к сожалению, мы не пришли к тому результату, на который рассчитывали, — говорит Елена Гуслистая. — Несколько сильных игроков ушли в другие клубы, но к нам перешли тоже очень хорошие небезызвестные в женской хоккейной лиге девчонки, за которыми мы следили весь сезон.С учётом нынешней предсезонной подготовки мы будем готовы однозначно лучше. Цель одна — мы обязаны попасть в полуфинал и входить в топ-4 сильнейших клубов страны». 

Цель у игроков одна

Сейчас в команде 23 хоккеистки. В начале октября она пополнится спортсменкой из Канады. Средний возраст команды — 24-26 лет, есть спортсменки и помладше, и постарше.

Капитан ХК «Сахалин» Ангелина Гончаренко присоединилась к команде в прошлом сезоне. Хоккеистка приехала на остров из Московской области. Она отмечает, что перед переездом на Сахалин ее пугали супер суровым островным климатом. Однако за первый сезон она не заметила чего-то необычного. Говорит, что спортсмены привыкли адаптироваться быстро, поэтому процесс акклиматизации не занял много времени. В плане быта все складывается очень удобно и комфортно.

«Условия здесь отличные, пожалуй, в чем-то даже лучше, чем в Нижнем Новгороде, где я жила последние пять лет: ребенок ходил в детский сад прямо рядом с домом, теперь ходит в школу, и нам всё очень нравится», — рассказывает Ангелина.

Если говорить о спортивной инфраструктуре, то хоккеистка отмечает, что на Сахалине, конечно, намного меньше ледовых арен, чем в Подмосковье или в том же Нижнем Новгороде. Но в регионе действительно стараются развивать хоккей. ЖХК «Сахалин» уделяется очень много внимания.

«На острове созданы по-настоящему отличные условия для женского хоккея. Нам выделяют много ледового времени для тренировок, на самом высоком уровне организованы предсезонная подготовка, питание и проживание. Нам здесь очень комфортно», — делится спортсменка.

Главным отличием Сахалина капитан команды называет полные трибуны на матчах. Спортсменка говорит, что именно здесь члены команды почувствовали, что такое настоящий хоккей, ведь в центральной части России на женские матчи приходит намного меньше болельщиков.

«На острове же за нас переживают всем сердцем: пишут в социальных сетях, встречают и узнают на улицах. Для женского хоккея в России это очень не-обычно, ведь вид спорта не самый популярный, — объясняет Ангелина. — Но в Сахалинской области интерес к нему в разы сильнее, чем в других регионах. Сам факт того, что команду узнают в городе, уже о многом говорит. Такая мощная поддержка невероятно важна: когда ты выходишь на лёд и трибуны буквально гонят тебя вперед, хочется сделать даже больше, чем ты можешь».

В качестве капитана команды на этот игровой сезон она ставит перед собой и коллективом ориентир исключительно на максимальный результат. И отмечает, что цель у хоккеисток может быть только одна — завоевание кубка и безоговорочная победа.